〔健康頻道／綜合報導〕許多民眾會使用健康食品，認為多吃多健康。食藥署在臉書發文表示，其實各類健康食品、或一般膠囊錠狀食品，食用前都應先諮詢專業人員，並依照建議劑量攝取，過量對身體反而是一種負擔。
食藥署表示，市售健康食品及一般膠囊錠狀食品本質雖是食品，但因經過濃縮、萃取、加工等製程，濃度和含量已不同於一般食物，食用時應依照產品的建議劑量攝取，並注意食用後之身體反應。慢性病患者或是長期服藥之民眾，更需要謹慎食用，以避免發生可能的食品、藥品交互作用，進而影響療效或增加藥品不良反應發生機率。
食藥署提醒，民眾在食用健康食品或保健食品前，應諮詢專業人員。如食用保健類食品後，出現任何不適症狀，請立刻停用，必要時就醫。