〔記者吳政峰／台北報導〕根據統計，寒流來襲3天，台灣已有121人猝死，還有一名男大生打籃球未暖身，導致十字韌帶斷裂，台灣運動醫學會榮譽理事長葉文凌7日透過台灣司法人權進步協會表示，天冷除了要注意頭耳保暖，運動前至少要暖身加伸展操30分鐘，才能有效降低受傷機率。
葉文凌指出，年輕人會說「我沒事的」，但肌肉，肌腱，關節可未必配合，如果稍微偷懶，熱身操隨便作一作，運動完也不收操，遇到寒流來襲時，保証有事。
葉文凌說，通常血流少的地方先倒楣，如：阿基里士腱，踝關節等，若未做足功課，多半以悲劇收場，輕者在家休養，重者到醫院報到。
葉文凌表示，最可怕的是「運動員粹死」，主要原因多是心因性，因血管對溫度之敏感恰如餓虎碰到鮮肉，反應多是強烈且致命。
葉文凌強調，並非要民眾天冷不運動，而是要注意呼吸道與頭耳的保暖，水份要夠，運動時要適當，運動完要收操足夠，事前暖身運動和伸展操至少30分鐘以上，且立即的保暖要作好。
葉文凌呼籲，如有心律不整或呼吸道疾病史者，最好找溫暖的室內運動較好。