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健康網》乾眼症常因瞼板腺異常 5招預防
示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自shutterstock）
〔健康頻道／綜合報導〕珍世明眼科醫師王孟祺在臉書粉專「王孟祺醫師-眼科最前線」表示，有位伯伯老是抱怨眼睛乾燥，但是家人看他的眼睛總覺得老是濕濕才對，淚水明明分泌足夠，為什麼他還抱怨乾燥？王孟祺用裂細燈顯微鏡檢查，發現伯伯眨眼的時候，淚膜表面出現許多泡泡，就像是肥皂泡沫；這是典型的瞼板腺油脂異常所引起的缺油性乾眼症。
正常的瞼板腺油脂在淚膜的表面形成一層保護膜，可以穩定淚膜並減少水液層的蒸發。異常的瞼板腺油脂無法形成正常的保護層，在眼皮眨動之下好像把油和水加在一起打成泡沫一樣，形成了眼瞼邊緣的肥皂泡泡。
經過瞼板腺脈衝光的照射治療，伯伯的油脂分泌狀況也獲得改善。
提醒各位朋友，即使您的淚水分泌量正常，也有可能因為瞼板腺功能不良而引起乾眼症。
同時王孟祺表示，根據研究，乾眼症有80%以上和瞼板腺功能異常有關。瞼板腺分泌油脂具有保護淚膜、穩定淚膜避免淚水蒸散的作用。王孟祺提醒可以透過這些行動，降低瞼板腺異常的機會。
1.每日熱敷。
2.每日眼瞼清潔衛生，徹底卸妝。
3.慢慢及完整的眨眼動作。
4.補充Omega-3脂肪酸。
5.戒菸。
最後王孟祺總結：乾眼症除了不舒服外，也會造成視力浮動不穩定。另外近日不少網友會刻意打「實實」代替寶寶，看對方是否發現不對勁。王孟祺提醒，保持眼睛濕潤，才不會把「寶寶」看成「實實」！
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