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健康網》讓更年期也保持快樂！ 醫揭快樂鼠尾草精油功效
醫師指出，快樂鼠尾草通常製成精油使用，可幫助緩解更年期症狀，也可減緩頭痛與感冒不適；圖為示意圖。（圖取自Unsplash）
〔健康頻道／綜合報導〕更年期是每位女性最不想面對的問題，隨之而來的症狀可能使人陷入憂鬱。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹指出，快樂鼠尾草通常被製成精油使用，可幫助緩解更年期症狀，其所含的香紫蘇醇成分有助調整女性荷爾蒙，也可減緩頭痛與感冒不適。
張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文表示，女性早晚要面對更年期的到來，可能會有熱潮紅、心情低落、易怒、消化不良、難以接受身體轉變等問題。每個人的情況不同，但至少會有1、2個需要面對的不適症。
張瑜芹指出，快樂鼠尾草和平常說的鼠尾草是近親，同屬但不同種，它所含的香紫蘇醇成分有助調整女性荷爾蒙，對減緩更年期症狀、經痛、經前症候群有一定效果。
張瑜芹表示，快樂鼠尾草最常見的使用方式為製成精油，除了舒緩更年期不適，還經常用於緩解4症狀：
●頭痛。
●感冒與咳嗽。
●消化不適。
●關節和肌肉疼痛。
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