文／吳忠哲
有學者分析17個國家的統計資料顯示，氣溫降低5度時，因中風住院的人數會增加7％，心臟病也會增加12％。
低溫會導致血管壁上的肌肉收縮，這種現象雖然能產熱、維持體溫，但也使血液流動的空間減少，導致血壓上升，增加中風的機會。有高血壓，或者需要穩定血壓控制的病人，例如糖尿病或腎病患者，更是高危險群。
◎冬季的保護措施有許多方法：
●使用多層的衣物保暖，漸層著衣或脫衣，可緩衝室內外活動時的溫差。帽子、圍巾、手套皆可減少皮膚對冷溫的暴露。所以，戶外工作者，例如警衛、工人、農夫等，更需小心溫度的變化。
●低溫時，應減少出力、抬重物，減少瞬間血壓上升。並且，便秘常需大量出力，就更應注意排便暢通。
●更重要的是，即使在夏天，血壓有良好的控制，冬天也需調整藥物，以求血壓控制。建議病人固定量血壓，再與醫師討論調整藥物。
（作者為台北醫學大學附設醫院神經外科醫師）