記者萬于甄／台南報導
不少民眾認為，飲酒有助血液循環，可預防心血管疾病，喜好在「睡前來一杯紅酒」，但奇美醫學中心精神醫學部成癮防治科主任張志誠表示，近年來科學研究發現，酒精危害致死的風險遠高於心血管保護的效果，因此，已不再建議以飲酒來預防心血管疾病。
張志誠提到，許多人會借助酒精來協助入睡，卻不知酒精對健康的傷害，遠比安眠藥物的影響來得更為嚴重，其中，喝酒促進血液循環更是一種迷思，因不少酒癮者常見的大腿股骨頭壞死，正是酒精造成血液循環變差的證據之一。
他說，酒精的代謝產物「乙醛」是世界衛生組織所認定的一級致癌物，特別是有近半的台灣人代謝乙醛的乙醛去氫酶活性不足，導致體內容易累積高量的乙醛。
目前衛福部建議男性每天飲酒量不超過2個酒精單位（大約2罐330c.c.的啤酒），女性或年長者每日飲酒量不超過1個酒精單位（大約1罐330c.c.的啤酒），在不得已需要喝酒的場合下，提供飲酒不過量的參考。
此外，張志誠表示，若民眾或身邊親友想戒酒卻仍停不下來，有可能是「大腦被酒精給綁架了」，此時單靠個人意志力是不夠的，成癮也是一種慢性的大腦疾病，不過是可以治療的，建議民眾可至各醫療院所成癮防治科、精神科或身心科尋求協助，進行詳盡的評估與完整的治療。