近日傳出「床的世界」總經理陳俊傑疑爬樓梯不慎跌倒，撞到頭部導致顱內出血，送醫急救無效身亡，享年51歲。（圖取自陳俊傑臉書）
黃宜靜／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕上（11）月30日床的世界在證交所發布重訊，公告總經理陳俊傑辭世消息，事後弟弟陳三傑在臉書表示，哥哥因爬樓梯失足跌倒，撞到頭部，導致顱內出血，送醫搶救不治，享年51歲；對此，國健署提醒，留意「居家環境安全檢核5要點」，減少跌倒風險。若不幸跌倒，也應謹記自救、救人步驟，盡速就醫。
陳俊傑是床的世界董事長陳燕飛的長子，弟弟陳三傑目前擔任床的世界副總經理。陳俊傑認真經營社群，除了直播賣貨外，臉書、IG上傳許多短影片，分享床墊與居家生活知識，直到傳出辭世的前1日（11/29）仍認真上傳工作相關影片，噩耗傳出，不少朋友、粉絲也紛紛致哀。
國健署提醒，許多人容易在浴廁跌倒，建議於洗臉盆及馬桶旁加裝扶手、放置防滑墊；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自shutterstock）
國民健康署在官網刊登「長者防跌妙招」衛教手冊說明，跌倒原因多與身體功能下降、生病或是使用鎮定藥物或多種藥物一起吃，亦或是穿著不合腳或容易滑倒的鞋子、在不安全環境中滑倒、絆倒而跌傷。
居家環境安全檢核5要點
近期氣溫變化大，天冷時，手腳冰冷四肢活動不便，容易跌倒，除需注意保暖外，國健署教居家環境安全檢核5要點，呼籲民眾平時多注意居家環境安全，減少跌倒風險。
●地板乾淨又暢通，行走活動沒煩惱：地板保持乾燥，避免滑倒；家具遠離走道，雜物收納整齊，電線靠牆收好，避免絆倒。此外，應去除地毯及踏墊皺褶及捲起的邊緣，腳踏墊底下加上防滑墊。
●居家照明要注意，看得清楚不跌倒：注意室內燈光是否足夠明亮，可加裝小夜燈增加亮度。電燈開關應接近門口，並且能輕易觸按。
●樓梯安全要顧好 上下樓梯更可「靠」：樓梯應有穩固的扶手，並收拾整潔。樓梯的邊緣需能辨識清楚，最好與樓梯面不同顏色並加裝止滑條，樓梯上方及底部應各有1個電燈開關。
●浴廁防跌做得好，洗澡如廁沒困擾：於洗臉盆及馬桶旁加裝扶手、放置防滑墊。沐浴用品及毛巾放置在合適高度，避免彎腰或踮腳拿取。
●臥房環境規劃好，起床活動精神好：床的高度不宜過高或過低，要能容易上下床。床邊應有放置助行器或拐杖的地方，以便長輩上下床時拿取。另外，從床上要能輕易開關燈，黑暗中需能清楚辨識開關。
跌倒別慌張 自救、救人步驟
若不幸跌倒時，該如何自救呢？國健署教3步驟，首先跌倒後應保持冷靜，不要亂動，同時檢查傷勢和高聲呼救；接著，若受傷部位腫起來或有劇烈疼痛時，可能已發生骨折，應靜候救援。若附近無人可提供幫助時，不要直接站起，應以在地上滑動的方式，到最近的電話求救。
若發現身邊有長者跌倒時，國健署提醒，此時不要慌張，也不要急著將他拉起來，可能會造成長者傷勢加重；並檢查跌倒長者意識狀況，以及受傷或出血等狀況，若發現長者有意識不清或大量出血情形，應盡快叫救護車並送醫急救。