即時 熱門 政治 軍武 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 求職

保健》預防學童近視 醫師提「2不3要」

2018/05/17 11:53

新北市衛生局今天舉行學童護眼方案記者會,中華民國眼科醫學會前秘書長蔡景耀(後排左)指出,掌握「2不3要」原則,能有效預防近視。(記者賴筱桐攝)

〔記者賴筱桐/新北報導〕近視是學童常見的眼疾問題,根據新北市教育局統計,105學年度國小一、二、六年級的視力不良率分別是28%、34%、67%。醫師表示,學童越早得到近視,度數增加越嚴重,變成高度近視的機率大幅提高,掌握「2不3要」原則,能有效預防近視。

新北市衛生局今天舉行學童護眼方案記者會,中華民國眼科醫學會前秘書長蔡景耀指出,6歲以前是學童視力黃金期,學齡前主要打擊斜視及弱視,免於失明風險,國小最嚴重的問題是近視,年紀越小近視,度數增加越嚴重,罹患高度近視的機率很高,主因是小朋友身高在長,眼軸也跟著長,近視會刺激眼軸不正常拉長,造成度數逐年增加。

蔡景耀表示,近視者將引發其他的眼部疾病,例如罹患白內障的機率是一般人的5倍、得高青光眼機率是一般人的14倍、視網膜病變比正常人高出22倍,黃斑部病變更是正常人的41倍。

蔡景耀說,預防近視應掌握「2不3要」原則,「2不」指的是避免不良使用習慣、不要過度使用眼睛,「3要」指的是要有好的使用習慣、要有好的生活習慣及要定期檢查,例如每用眼30分鐘休息10分鐘,飲食均衡,多吃綠色蔬菜,多到戶外運動,少用3C產品等,都能保護眼睛、遠離近視。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

看更多!加入自由健康粉絲團
TOP