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明天是大暑 預防熱傷害有三要訣

2016/07/21 19:33

戶外活動注意防曬,可戴太陽眼鏡、寬邊帽及擦防曬乳等。(記者林彥彤攝)

〔記者林彥彤/台北報導〕預防熱傷害不可大意,天氣還要再熱一陣子!國健署今天發布訊息指出,7月22日是節氣的「大暑」,大暑的前後是一年中天氣最熱的時候。根據衛福部統計,截至20日因熱傷害就診的人次就達1204人,提醒高危險族群防曬不可大意,也呼籲預防熱傷害要謹記三要訣:保持涼爽、補充水分和提高警覺。

中央氣象局未來一週天氣預報顯示,各地大多為高溫炎熱的天氣,最高的氣溫約在31到37度間,尤其大台北地區有37度左右高溫出現的機率。國健署指出,嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等是熱傷害的六大高危險族群,若曝曬過度可能有中暑、熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭等熱傷害機會。

國健署建議,民眾盡量穿著輕便、淺色、透氣、排汗功能的衣物;並注意防曬配戴太陽眼鏡、寬邊帽或擦防曬乳等,保持清爽。每天至少補充2000㏄白開水,遇有身體疑似出現熱傷害徵兆,如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速時,要儘速就醫,注意自己、也關心周邊的人。

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