葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕正在孕育新生命的孕婦，為了胎兒健康，每一口都是難題。在過年期間是不是要忌口，也是婦產科醫師經常被問的問題。禾馨婦產科醫師烏恩慈說明，準媽媽體重增加太多，不會使胎兒成為「巨嬰」；同時生產有許多因素，大寶寶不代表生不出來。
禾馨婦產科醫師烏恩慈在粉絲團「烏烏醫師」分享，「過年擔心自己吃太多、寶寶大太快生不出來！」「過年大魚大肉OK啦！只要注意腸胃沒有不適就好。」這幾天以上段話不斷在診間出現，倒也不是我對產婦的飲食作息特別不在意，對準媽媽特別寬容，而是溫柔的背後其實是有學理支撐。
烏恩慈說明，短期高碳高鹽的飲食當然會讓體重暴增，但這增加的主要是水分，脂肪累積沒那麼快，只要能掌握健康飲食的心法，在年後回歸正常，體重成長就會趨於平穩。另外想提醒的是，和一般人不同，孕婦是不能刻意減肥的。
烏恩慈說明，胎兒30週也不存在大太快的可能性，因為這時期寶寶體重個體差異極小，生長曲線大致相同。例如28週就是1200克上下，不會因為準媽媽體重忽然增加太多，而加速生長。再來新生兒的出生體重主要受胎盤功能、基因影響，與準媽媽飲食的關聯不大，和準媽媽的體重變化更是沒有正相關。
另外烏恩慈強調，胎兒體重、胎頭偏大確實會增加自然產的難度，但不表示大寶寶就會生不出來，畢竟生產有非常多變因，好比產道大小、胎位正不正、頭有沒有卡好、待產時心跳穩不穩。我曾接生過4000克、頭圍超過10公分的寶寶，但也遇過新生兒不到3000克，卻因為胎頭卡歪，最終轉剖腹產的狀況。
最後烏恩慈補充，妊娠糖尿病的準媽媽為了長遠的血糖控制、避免日後需要吃藥打針。過年還是要「稍微」節制喔！