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健康網》兒童不適合吃黑巧克力 醫指原因是「它」

2023/04/20 21:24

醫師指出,由於黑巧克力因為含有較高濃度的可可膏,相對來說容易受到原料重金屬殘留的影響,故不適合兒童食用;圖為情境照。(圖取自photo AC)

〔健康頻道/綜合報導〕日前消基會抽檢20件國產、進口黑巧克力,並以國外標準檢驗,發現1件台灣品牌的黑巧克力鎘含量超出歐盟標準,另有1件波蘭產品則是鉛含量過高,對此,兒科醫師蔡昕育表示,由於黑巧克力因為含有較高濃度的可可膏,相對來說容易受到原料重金屬殘留的影響,故不適合兒童食用。

蔡昕育在臉書專頁「樹果園丁育兒手記-兒科蔡昕育醫師」發文說明,可可樹的特性容易從土壤中吸收鎘,因此可可豆的鎘含量,可以反應可可樹生長的環境;而鉛主要在可可豆的外殼發現,可能是採收後的曝曬、發酵等步驟,受到環境落塵的污染。

蔡昕育表示,黑巧克力除了含有咖啡因外,其中的重金屬也應該被關注,2014年歐盟注意到巧克力產品重金屬殘留的問題,因此針對巧克力中的鉛和鎘訂出安全限值。目前台灣沒有專門針對巧克力重金屬的規範,但某款進口的黑巧克力鉛含量介於0.1-0.15 mg/kg,若一整包90公克吃下肚,鉛的攝取量高達13.5微克,已超過美國食品和藥物管理局,關於兒童和育齡婦女膳食鉛暴露的臨時參考水平12.5微克/天的基準,

蔡昕育提醒,雖然吃巧克力雖然讓人感到幸福,但淺嚐即止就好,就算向來給人「健康」印象的黑巧克力也不宜多吃;兒童因為神經系統正在發育階段、更易受到重金屬的影響,所以最好不要吃黑巧克力。

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