〔健康頻道/綜合報導〕護腰可對腰椎、腰部軟組織提供支撐保護,有些民眾腰痛時會配戴,所以「不戴護腰就會痛,所以穿戴整天比較好?」對此,食藥署今澄清,護腰非萬靈丹,除非醫師指示,否則不建議長期穿戴,最久勿超過4小時。
食藥署表示,有些民眾以為拿掉護腰,就會導致腰部繼續疼痛,因此幾乎穿整天,反而造成腰背肌群萎縮無力,拿掉後更易感覺腰背痠痛,惡性循環。
食藥署解釋,護腰可支撐、保護腰椎及腰部軟組織,但並非萬靈丹,建議盡量於疼痛加劇、從事可能引起疼痛動作時使用,而且除非醫師另有指示,否則「最久請勿穿戴超過4小時」。
食藥署提醒,休息時應取下護腰,同時輔以規律運動,維持腰部肌肉功能正常、增強腰椎周圍肌肉力量穩定性,以免腰部肌肉萎縮。此外,穿戴護腰前,可先尋求醫師或物治師專業協助、詳閱原廠使用說明書,並遵照指示正確使用。