〔健康頻道／綜合報導〕炎熱的夏季許多人把飲料當水喝，欣成診所腎臟科主治醫師陳彥成提醒，這樣很容易把腎喝壞掉，特別是腎臟病患者，更是不能把冷飲當水喝，喝冷飲會加重口渴的感覺，越喝越多反而會使體內積水無法排出，嚴重者甚至會影響心肺功能而造成死亡。
陳彥成在臉書專頁「陳彥成醫師 Yen-Cheng Chen」發文表示，腎臟病患者大多有不同程度的貧血，通常也比較怕冷，天氣一變冷，血管收縮後血液循環就變得較差，除了四肢冰冷外，嚴重時還會發紫，同時流經腎臟的血液量會變少血液量一旦減少，腎臟功能會衰退。
冰珍珠奶茶含磷高
陳彥成說，有些需要限水的腎臟病患者，如末期腎衰竭需要洗腎透析的人，喝冷飲會加重口渴的感覺，越喝越多反而會使體內積水沒有辦法排出，嚴重時也會影響心肺功能；還有含「磷」量高的冰珍珠奶茶，其他加冰塊的飲料也不適合飲用，這些都會對健康造成威脅、嚴重甚至是死亡。
楊桃汁鉀高不宜多喝
陳彥成指出，如果是初期腎臟病患者，夏天忍不住想要來杯飲料解渴時，該選擇去冰、不加糖的茶飲或檸檬水，最好小口慢慢喝，切勿一口氣喝完。市售飲料大多含有人工添加物，飲用後容易造成腎臟負擔，即使是濃縮果汁也不宜飲用過量，含鉀高楊桃汁更應禁止，水果加工後的果汁鉀含量較高，糖分也較高，對於各類型腎臟病患者的健康都非常不利。
陳彥成表示，選對水果營養素，反而有強腎健體的功能。像是維生素C能增強免疫力活化腎臟功能，促進身體對鈣、鐵等物質的吸收，協助清除體內毒素及降低血中膽固醇；蘋果酸和酒石酸能排除毒素、強化腎臟功能，可幫助消化高油脂食物，同時又能幫助腎臟排出體內多餘的水分和毒素；檸檬、柳丁、葡萄柚等水果含有豐富的檸檬酸，經代謝後可結合尿中的鈣質，並使草酸鈣不易結晶化，對結石有抑制的作用，能減緩結石產生，預防腎臟病。
陳彥成分享，能養腎強身的飲品香瓜鳳梨汁，具有高纖通便、促進消化的效果；蜂蜜檸檬汁能活化腎臟、改善感冒。
香瓜鳳梨汁
材料：香瓜250克、鳳梨150克。
陳彥成說明，鳳梨中的鳳梨酵素，可分解蛋白質，有助改善局部血液循環。香瓜中的豐富水分和鉀元素，有助排除體內多餘的鈉，具有避免水腫的功效。
蜂蜜檸檬汁
材料：檸檬1顆、冷開水1杯、蜂蜜1大匙。