輕熟女1天追完50集韓劇 春節過後竟診斷罹患飛蚊症

2021/02/23 15:32

醫師林人傑表示,長假熬夜不睡覺、長時間看電視、使用電腦和手機,恐罹患飛蚊症。圖為示意圖。(記者周湘芸攝)

〔記者周湘芸/新北報導〕30歲的張小姐今年春節假期無法出國,也不想去景點人擠人,因此待在家追劇,甚至1天可追完50多集韓劇,近期發現看東西經常閃著亮光,時不時有黑影在眼前飄,且視力不如以前清晰,前往醫院檢查竟被診斷為飛蚊症。

衛生福利部台北醫院眼科醫師林人傑表示,每逢假期過後都會出現一波就診潮,開春看診以來,半天門診就可看到10幾個飛蚊症案例,高達2成比例。主要原因多是長假期間熬夜不睡覺、長時間看電視、使用電腦和手機,導致眼睛過度疲勞。

林人傑指出,隨著生活及工作智能化發展,「飛蚊症」罹病年齡有年輕化的趨勢,典型症狀為出現黑影在眼前飛來飛去,有些在暗處還會伴有閃光感,若眼前黑影短時間迅速增多,並成堆成群的出現,甚至遮住視野,嚴重恐導致視網膜脫離,甚至失明。只要適當休息,避免用眼時間過長,每隔1小時讓眼睛休息5至10分鐘即可預防。

林人傑提醒,若眼睛疲勞不適可以透過眼球運動讓眼部肌肉放鬆,包括「遠近調節」訓練眼部內直肌和睫狀肌,將食指放在眼睛平視的位置,雙眼專心注意食指,將食指從遠到近慢慢移向自己的鼻頭位置,最後眼球會如鬥雞眼一樣向內看,重複幾次動作;「眼球轉動」將兩眼球依序朝上、左上、左、左下、下、右下、右、右上的方向看,舒展眼球附近較少用到的肌肉。另可配合眼部熱敷,促進血液循環。