記者王錦義/花蓮報導
家長最擔心孩子長不高,花蓮慈濟醫院小兒部兒童腎臟科主任陳明群和主治醫師周威志分享,除了內分泌影響,也可能和腎臟有關!
陳明群表示,腎功能除了清除體內廢物、維持水分穩定、調節酸鹼及電解質平衡外,也分泌荷爾蒙,包括刺激紅血球製造的「紅血球生成素」、維持體內鈣磷平衡及骨骼健全的「活性維生素D3」、調控血壓的「腎素」及「血管張力素」。
陳明群指出,當孩子罹患腎臟病時,活性維他命D合成減少,或代謝性酸中毒、電解質異常、貧血等問題,都會影響身高。
泡、水、高、貧、倦5大警訊
陳明群說明,「泡、水、高、貧、倦」就是泡泡尿、水腫、高血壓、貧血、倦怠,為慢性腎臟病5大症狀,當孩子出現相關症狀,家長須當心,可能就是腎臟生病的警訊。
陳明群建議,不要在奶粉中添加太多營養品,以免增加腎負擔,且兒童要少吃高鹽、高油脂的食物,日常注意局部清潔,減少便秘以預防泌尿道感染。
周威志指出,若孩子每年身高成長小於4公分,或第二性徵延遲或提前發育,就要開始注意有無生長問題。
每年增高小於4公分要注意
此外,缺乏生長激素也會導致長不高,平時睡眠、運動、飲食都會直接影響,周威志強調,由於生長激素是在夜間分泌,「只睡飽是沒有用的,要在正確的時間睡覺才可以!」,而保持運動習慣刺激生長板,少吃甜食、油炸物等可能抑制生長激素分泌、甚至導致性早熟的食物,也是相當重要的觀念。