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健康網》出門就恐懼焦慮 「廣場恐懼症」日本每百人就有3人有

2024/09/22 14:38

在日本有廣場恐懼症的人相當多,很多人因此不能搭乘大眾運輸工具。示意圖,圖中人物與新聞無關。(圖取自freepik)

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕日本一位年約30歲的音樂型YouTuber「Yuri」在影片中說明自己有廣場恐懼症。Yuri表示自己搭飛機時會哭且難以入眠;隨後診斷為恐慌症與廣場恐懼症。專家表示,廣場恐懼症在日本相當常見,通常的表現,是到達公共場所就會感到恐懼或恐慌,包含呼吸急促等狀況。

日媒《FNN》報導,明成大學心理學系教授藤井康表示,恐慌症的特徵是突然恐懼與恐慌,包含呼吸急促、心悸、冒冷汗,以為自己即將死亡。另外廣場恐懼症,則是在特定地方感到強烈恐懼,影響日常生活之疾病。

藤井康表示,若在下面5種場域或狀況時,感到恐懼或焦慮,就有可能有廣場恐懼症:搭乘大眾運輸工具、在市場等較熱鬧的地方、在電影院等很多人聚在一起的地方、正在排隊時,以及獨自出門時。

藤井康表示,廣場恐懼症很常見,每100人就有1到3人有這症狀。藤井康表示,想治療的話,可先透過藥物治療,或是先找朋友陪伴你搭乘短程交通工具,一點一點逐步克服。同時身邊的人需要盡可能陪同且理解他的處境。

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