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打字就可訴苦 衛福部攜手生命線「線上協談」傾聽年輕人心聲

2024/08/31 05:30

▲生命線台灣總會網站提供文字協談服務,用手機發送訊息也可以諮商;圖為情境照,圖中人物與本文無關。(照片來源:shutterstock)

記者林志怡/台北報導

數位時代的年輕人普遍習慣用網路社群溝通,遭遇心理困難時,也很難直接說出口,「心累不想講」、「我不用你管」、「你不會懂我」的「3不」心態,成為求助一大阻礙,衛福部補助生命線協會,提供「文字協談」服務,迄今已有超過1500人次使用,且77%使用者認為有幫助。

77%使用者認為有幫助

衛福部指出,年輕族群成長於數位環境下,習慣於網路社群抒發憂鬱情緒,但面對真實情境下師長或家長詢問,則常回應「心累懶得說」、「不想講」、「不知道怎麼講」,同時傾向於選擇不驚動學校、家人的狀況下,以忍耐或自我傷害方式處理情緒問題。

衛福部表示,曾有一位青少年提到,「把自己的煩惱說出來是一場沒有勝算的冒險」,許多年輕人也深切擔心說出自己的憂鬱問題後,反而不被理解、遭受否定或異樣眼光,因此處於多重恐懼之下,陷入思考與情緒紊亂的迴圈中,而延誤解決心理困擾的最佳時機。

衛福部心理健康司長陳亮妤表示,傳統生命線以電話方式進行,但監測數據發現,入線者年齡逐漸增加,可能與年輕人偏好使用網路社群、電話溝通習慣減少有關,因此推動試辦計畫,提供「文字協談」服務,確實發現有些問題年輕人在講電話時講不出來,但用文字對話時可以描述很多細節。

陳亮妤說,有需求的民眾在每週一至週五下午1時至5時、晚上6時至隔日凌晨1時,透過生命線台灣總會網站加入官方臉書或LINE好友,發送訊息即可進入線上文字協談平台,目前亦持續訓練具有即時救援能力的線上諮詢人員,並將於年底盤點服務量能,評估是否繼續擴大計畫。

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