文／李英英
每個人的情緒多多少少受到外界環境因素的影響，比如有人在晴天、陰天等不同天氣下，心情會不同。許多研究顯示，春暖花開的美麗季節，長期有精神疾病困擾的季節性情緒障礙患者，春夏時常會出現躁症，導致精神疾病的復發風險提升。
適當社交活動 有助緩解身心不適
因此在季節變化時期，家人除了需給予較多的關心，也建議規律的生活、運動與社交活動可有助於緩解身心不適的狀況。當患者因季節變化出現身心不穩定時，可考慮住院調養或至住家附近的社區復健中心參加白天豐富的活動。
個案雪倫（化名）在春暖花開的3月，開始出現被害妄想，總是擔心父母會傷害她，讓她下班後不敢回家，家人發現異狀，立即帶個案住院治療，經過藥物治療，症狀穩定順利出院。但出院回家無所事事，整天躺床昏睡，門診醫師將個案轉介至住家附近的社區復健中心，請家人鼓勵參加白天活動。
雪倫擁有中餐丙級証照，中心特別安排她感興趣的餐飲訓練，從點餐、打菜、包便當乃至接待顧客，都讓個案充滿成就感。家人及中心同儕持續給予鼓勵，讓個案開始主動參加其他活動，如綠色照護園藝活動、規劃每月慶生活動及參與里民大會一起動手作果凍蠟燭等。當個案感受到自己可以常常獲得同儕及長輩的關心與支持時，就能成功開啟與病共存的復元生活。
日間型社區復健中心能提供出院的身心患者白天生活安排，不僅能穩定病情、生活獨立以及成功就業，還能有效減輕家屬及社會負擔。同時也提供模擬「家」的舒適環境，透過生活、人際互動、社區融合活動、工作訓練等提升康復者自我價值，協助個案穩定回歸社區。
（作者為衛生福利部草屯療養院職能治療師）