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健康網》三高慢性病憂青光眼 中醫:日常按摩5穴位護眼

2024/10/09 21:08

中醫師建議,青光眼患者每天按揉眼周穴位:睛明穴、攢竹穴、瞳子髎、四白穴、絲竹空;圖為情境照。(圖取自freepik)

沈莉馨/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕青光眼是因眼球內壓力過高,進而壓迫視神經,導致血液循環不佳而使視神經受損的疾病。常見於高度近視、長期使用眼睛類固醇藥水、眼球受到外傷撞擊的人,或本身有長期慢性疾病,例如高血壓、高血脂、糖尿病,甚至自體免疫疾病的患者,中醫師彭溫雅建議,青光眼患者每天按揉眼周穴位:睛明穴、攢竹穴、瞳子髎、四白穴、絲竹空,可以達到疏通眼部經絡、宣泄眼部邪氣、調節眼部氣血的功用。

彭溫雅在臉書專頁「彭溫雅醫師」說明,眼球是一個封閉的結構,角膜之後、瞳孔及虹膜之前是前房;瞳孔及虹膜之後、晶狀體之前是後房。前房和後房之間充滿了流動的液體,我們稱之為「房水」,「房水」的成分類似血漿,呈弱鹼性,如果「房水」的流動受阻,無法排出,就會導致眼壓增加,進一步形成青光眼視神經病變。

彭溫雅表示,青光眼在中醫稱為綠風內障、綠風、綠盲,指原發性隅角閉鎖性青光眼,「隅角」指房水排出的地方,可以把它想像為排房水的排水管,如果是因為先天眼睛結構問題,隅角容易阻塞,就稱為「原發性」隅角閉鎖性青光眼,俗稱「急性青光眼」,同時會有劇烈頭痛、頭暈、噁心嘔吐及視力模糊的症狀,嚴重的話還有可能會失明。

中醫師認為,青光眼與身體五臟皆有關聯。通常青光眼的患者也經常會有肝氣鬱結、性情急躁、壓力大等現象;圖為情境照。(圖取自shutterstock)

彭溫雅說,中醫認為青光眼與身體五臟皆有關聯。通常青光眼的患者也經常會有肝氣鬱結、性情急躁、壓力大等現象,建議在飲食上可以多吃綠色護肝的食物,如:青花椰菜、大黃瓜、小黃瓜、菠菜、綠蘆筍、綠豆芽、毛豆等幫助疏肝理氣。

彭溫雅建議,青光眼患者每天按揉眼周5個穴位:睛明穴、攢竹穴、瞳子髎、四白穴、絲竹空,可以達到疏通眼部經絡、宣泄眼部邪氣、調節眼部氣血的作用;尤其是睛明穴,位於眼頭及鼻跟之間的凹處,也是目內眥稍上方凹陷處,睛明穴為足太陽膀胱經起穴,也是手太陽、足陽明、陰蹻、陽蹻五條經絡的交會穴,膀胱經之血由此穴交於眼睛,經常按摩此穴不僅可以調節眼部周圍神經、降溫除濁、交通陰陽,滋養明目,也是臨床上治療青光眼的要穴。

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