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健康網》正向教養建立孩子自信 心理師教3招:具體讚美優點

2024/07/15 21:14

心理師表示,直指孩子的具體行為,他會更清楚自己哪些地方值得肯定,有助於建立成就感。更能體認努力的價值;圖為情境照。(圖取自freepik)

羅碧/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕教育對兒童未來發展至關重要。台北市童伴心理治療所臨床心理師黃閎新指出,如今已經不再盛行「打罵」的教育方式,「正向教養」可以啟發孩子內在潛能,培養自信心,並提供3方式,包括:具體指出孩子的優點及付出、誠懇表達喜悅、讚美孩子帶來的正面影響。

黃閎新在臉書粉專「前蹺家青少年 黃閎新 臨床心理師」有感發文指出,正值青春年華的孩子,雀躍又脆弱,我們應該用愛與智慧賦予他力量。我們的上一輩可能相信「不打不成器」的教育理念,而如今不再盛行體罰的年代,面對孩子有時令人頭痛不已的失控,免不了感到有些無助。

溫柔堅定 培養孩子自信及積極態度

黃閎新表示,其實每一個孩子都是上天獨一無二的恩賜,而非可任意塑型的黏土,當我們以溫柔堅定的態度引導孩子,啟發他內在的潛能,孩子就越來越有能力與自信,可以掌握好自己的情緒與行為。

因此,他相信正向教養絕非放任,「溫和」不僅帶來支持與接納,更示範了面對挫折時如何保持冷靜;「堅定」強調了不當行為需要承擔的責任與結果,然後再思考想要滿足自己的需求,可以選擇什麼樣的正面行為,替代負面行為。具體建議如下:

●具體指出孩子的優點及付出:像是「謝謝寶貝今天有把我煮的飯吃完,還有記得幫忙收拾餐桌」這種讚美直指孩子的具體行為,他會更清楚自己哪些地方值得肯定,有助於建立成就感。如此,孩子也就不會覺得模糊不清,更能體認努力的價值。

●誠懇表達自身的喜悅:如「看到你在這麼困難的任務中,帶著大家一起努力,我們真心為你感到驕傲」、「聽完你剛剛分享的活動心得,我好開心你可以有這麼棒的收穫」。會進一步增強他對自我價值的認同,也能幫助孩子更明確地了解自己的優勢,和進步的方向。

讚美孩子行為帶來的正面影響:像是「因為你勇敢地說出了自己的感受,老師才真正知道了你的想法喔」、「你提醒了弟弟,要把玩具放回原本的位置,這樣大家就不會踩到了」將注意力放在孩子行為所產生的積極作用上,不僅讓孩子意識到自身影響力,也能引導孩子關注他人需求,有助於培養同理心 。

黃閎新指出,正向教養其實是雙贏之計,不僅能建立孩子的自信心,更能促進他對學習事物的積極態度。與此同時,作為父母,也必將慢慢看到孩子的轉變與成長。所以當你想讚美孩子時,不妨試試這樣具體而有意義的做法,言語將更有力量,效果也更為顯著。

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