葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕成年人遇到負面情緒或心理創傷時，會透過聽音樂、逛街、吃東西等，來適度排解恢復心理狀態，但多數孩子或青少年心理受創時，可能不會認知到「心受傷了」，台北同伴心理諮商所所長余佳容指出，如果孩子出現難以入睡、喪失興趣、脾氣變差3個徵兆，透過溝通超過1個月都沒有改善，就要考慮帶孩子到醫療機構的兒童心理門診做諮詢治療。
余佳容在臉書專頁「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 台北心理諮商 陪伴心理體系」發文說明，無論是兒童或青少年們，在價值觀跟意識形態尚未定型前，對於自己的遭遇會不知該如何處理，也不知該如何表達，只會知道內心怪怪的，或是心裡覺得不舒服，從而出現一些混亂的行為表現。
余佳容提醒，家長或親近孩子或青少年的人，可以觀察他們，是否難以入睡或是睡不好、對原本有興趣的事喪失興趣、脾氣變差（容易焦慮、煩躁、發脾氣），而年紀較小的孩子可能會變得黏人。若經過身旁的人溝通開導，超過一個月卻都沒有改變狀況，可能要考慮帶他們去做諮詢治療，別讓不幸的事件繼續造成傷害。