葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕不少人每天使用手機工作，或是看影片、玩遊戲。珍世明眼科院長王孟祺表示，若你使用的是iPhone，可透過內建功能提醒自己將手機與眼睛保持適當距離，以及了解自己使用手機的時間。
王孟祺在粉專《王孟祺醫師-眼科最前線》說明，許多人每天都要使用手機工作，提供iPhone內建的護眼小撇步（有臉部辨識功能的IPad也可以）：使用者可以從設定中，點進「螢幕使用時間」，點進去之後上面可以看到每日平均使用時間，下方有一個「螢幕距離」選項，點入後把設定打開來。
王孟祺表示，開啟後若是使用手機距離太近（30公分內），一段時間會跳出警示晝面，提醒你要把手機離遠一點才可以繼續使用。
王孟祺最後建議大家：「快把這個設定打開吧！也要查看一下每天使用時間是否太嚇人！儘量避免不需要的使用。」