沈莉馨／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕維持一口好牙是每天必做課題，但刷牙時發現流血是得牙周病嗎？沐研美學牙醫診所在臉書發文指出，造成牙齦流血的原因可能是刷牙過度用力、缺乏維生素C、懷孕生理期、牙結石牙齦炎、牙周疾病前兆。但提醒，不論是什麼原因，都應盡快就醫診治；另，日常預防牙周病，應注意飯後刷牙時，要搭配牙線、漱口水，及每半年定期洗牙清除牙結石。
1.刷牙過度用力：如果習慣用力刷牙，可能會導致牙齦組織受傷，出現流血的現象。所以記得刷牙時，應使用軟毛牙刷輕輕刷牙、搭配牙線，才是正確的潔牙方式。
2.缺乏維生素C：維生素C對於牙齦健康非常重要，缺乏可能導致牙齦萎縮、容易受傷流血，因此，要多攝取新鮮水果和蔬菜，讓牙齦獲得足夠的營養。
3.懷孕生理期：在懷孕或月經期間荷爾蒙的變化，可能導致牙齦變得更容易腫脹、出血。一般民眾依健保每半年可以洗牙一次，只需要付掛號費即可，而孕婦每3個月就可以洗牙一次，記得回診找牙醫洗牙與檢查。
4️.牙結石牙齦炎：牙結石的形成可能引發牙齦炎，導致牙齦出血。因此，定期的牙科檢查和清潔可有效預防這種情況。
5️.牙周疾病：刷牙流血恐是牙周病前兆！附著於牙齒表面、牙縫的牙菌斑長期堆積下，容易造成牙齒發炎，持續發炎恐破壞牙組織，造成牙萎縮與牙周病。