〔健康頻道／綜合報導〕憂鬱症有時像感冒，看醫師好得比較快，也有很少的人沒看醫師也會慢慢好轉。台灣憂鬱症防治協會在臉書指出，據文獻顯示，憂鬱症沒治療的話，有40%的比例需要半年至一年漫長的時間，才隨著時間慢慢改善，但也有40%的人維持在情緒的谷底，甚至更差，也有20%的人部分改善、無法回到正常，因此有憂鬱症狀仍建議治療。
理想憂鬱症完整治療3階段
●急性期：建議3個月，有效改善憂鬱症狀、緩解情緒、維持穩定。
●持續期：建議半年，持續觀察憂鬱症狀改善情形。
●為治期：建議一年以上，避免復發或再發。
台灣憂鬱症防治協會表示，憂鬱患者一年看3次以下佔3成，顯示短期就醫、早期中斷仍普遍；復發2次以上人或復發，就建議持續治療，不要隨便停藥。
協會提醒，了解憂鬱症治療，除了能提供身邊的親朋好友更多的幫助，也可以用來照顧自己。