〔健康頻道/綜合報導〕隨著年齡增長,不只骨骼、大腦會逐漸退化,口腔健康也可能出現問題。醫師提醒,長者應保持良好的口腔衛生習慣,並定期就醫檢查、處理口腔問題。若有佩戴假牙,應每天清潔。此外,慢性病也可能對口腔健康造成影響,應控制好病情以免二次傷害。
五股翔展診所院長傅裕翔、中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱在臉書粉專「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長照 介護食 慢性病」發文指出4個長者口腔照護的注意事項:
●良好的口腔衛生習慣:無論幾歲,保持良好的口腔衛生習慣,都有助預防蛀牙、牙周疾病和口腔感染。建議每天刷牙2次,並使用軟毛牙刷和適量牙膏。刷牙時要輕柔地按摩牙齦、清潔舌頭,以去除口腔中的細菌和食物殘渣。同時,使用牙線或牙間刷清潔牙齒間的區域。
●定期就醫檢查:口腔檢查可以及早發現和處理口腔問題,防止進一步惡化。定期拍攝口腔X光片有助於檢查牙齒和牙齦的健康狀況,長者應與牙醫合作制定治療計劃,並按照建議定期進行清潔和治療。
●注意假牙清潔:許多長輩都有配戴假牙,與一般牙齒一樣,假牙也需每天刷洗。應使用軟毛牙刷輕輕刷洗假牙表面和周圍牙齦,避免使用牙膏,因為牙膏的成分可能損害假牙表面。
●注意慢性病:許多長者可能患有慢性病,例如糖尿病、心血管疾病等,都可能對口腔健康產生影響。因此,老年人需要與醫生和牙醫合作,控制慢性病,避免對口腔造成二次傷害。