〔健康頻道/綜合報導〕最近台灣掀開很多metoo事件,對此,營養師賀菡懿在臉書粉專「功能醫學營養師 Lucy」發文表示,經歷這類重大毀滅性的心理創傷後,會造成創傷後壓力症候群(PTSD)。各種壓力會造成功能障礙,影響認知功能、內分泌及代謝,導致身體慢性發炎。
研究指出,PTSD會造成腦下垂體-下視丘-腎上腺軸功能障礙,和食慾相關的脂肪細胞激素,以及神經元活動改變,進而影響認知功能。另,童年逆境經驗會對成年後的發炎指數升高有關,可能增加心血管相關疾病,同時造成脂肪激素調節異常,影響代謝症候群、胰島素抗性、中央型肥胖,同時,這些壓力也會升高皮質醇和兒茶酚胺。
賀菡懿表示,從營養的角度來說,很多精神疾患與體內慢性發炎有關,無論是發炎造成神經傳導物質失衡,還是重大壓力事件從心靈造成身體韌性和調適能力不足,營養介入需從降低發炎開始,支持身體器官功能,藉由補足身體所需,讓身體能漸漸儲備處理壓力的能力。
賀菡懿強調,營養只是其中一個非常小的環節,僅能改善身體的壓力調適能力、中止長期慢性發炎。更重要的是大家一起認識受害者心境,學習如何保護受害者隱私,支持其尋求協助管道。