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健康網》有雙會說話的電眼! 中醫授古人護眼3秘方

2023/05/12 11:24

中醫師表示,銀耳性味甘,具滋陰潤肺、養胃生津之效,自古以來被視為延年益壽藥膳珍品,且銀耳所含多醣體對皮膚保濕非常有效。(圖取自photoAC)

〔健康頻道/綜合報導〕眼睛是靈魂之窗,但要如何擁有雙秋水明眸的電眼?對此,彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩分享古人護眼3秘方,透過「銀耳」熬漿液敷,以外敷方式塗勻於眼角周邊,增加皮膚彈性;內服含維生素A食材,消除眼袋;以及按壓魚腰穴、攢竹穴、晴明穴與瞳子髎穴等,可淡化黑眼圈。

邱伯恩在臉書粉專「中醫好邱-邱伯恩醫師」發文指出,貂蟬是4大美人中唯一1位無正式史料記載,但可以從流傳中發現她最美的部位,據說三國猛將呂布初遇貂蟬,就被她一眼電到,而從古方中找到3大美容護眼法,包含外敷抗細紋、內服拒眼袋、按解黑眼圈等。

●外敷抗細紋:銀耳性味甘,具滋陰潤肺、養胃生津之效,自古以來被視為延年益壽藥膳珍品,且銀耳所含多醣體對皮膚保濕非常有效。因此透過「銀耳」熬漿液敷,將銀耳熬成濃縮液,置入小瓶分罐冰鎮,每次取3-5滴塗勻於眼角周邊,可以潤澤去皺、增加皮膚彈性。

●內服拒眼袋:服用富含維生素A食物,如紅蘿蔔、菠菜、黑豆、芝麻、動物肝臟等,能補血養血、促進血液循環,以及消除眼袋。

●按解黑眼圈:用指關節依序按壓魚腰穴、攢竹穴、晴明穴與瞳子髎穴等,每晚洗澡後臨睡前,順時針輕輕按壓5圈,重覆20-30次,通過手法進行每日眼睛按摩,可以淡化黑眼圈。

中醫師表示,多吃富含維生素A食物,如紅蘿蔔等。(圖取自freepik)

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