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健康網》PTSD如身體暫時當機 專家:需特別方式重開機

2023/01/31 20:37

專家表示,如同電腦或手機同時接受大量資訊會當機,如果發生創傷後壓力症候群,需要以特別的方式「重開機」,像是尋求心理師的專業協助,幫助自己從創傷事件中恢復;圖為情境照。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕創傷後壓力症候群 (Post-Traumatic Stress Disorder),簡稱PTSD,是遇到重⼤的創傷事件後,容易出現的一種⼼理疾病,台北市童伴心理治療所心理師余佳容說明,這是身體暫時無法負荷的機制,如同電腦或手機同時接受大量資訊會當機,如果發生,需要以特別的方式「重開機」,像是尋求心理師的專業協助,幫助自己從創傷事件中恢復,並且重新連結整理記憶。

余佳容在臉書專頁「芬妮愛禪繞§余佳容心理師」發文分享,像是童年創傷、身體曾遭受性侵或攻擊、曾受武器威脅、失去親密的家庭成員、經歷戰爭,都是容易造成創傷後壓力症候群的危險因子,導致出現一個月以上的麻木、逃避刺激、失眠、無法記起事件重要部分等異常現象。

余佳容表示,不管是直接/間接經歷,或是親眼目睹創傷事件,都很有機會發生PTSD,面對這些創傷,能透過諮詢心理師、服用藥物,或是不同療法來治療PTSD的症狀,前提是在準備好後,尋求專家一起面對。

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