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健康網》年節必吃紅豆年糕 農糧署推電鍋輕鬆做

2023/01/20 07:38

農糧署分享4步驟用電鍋製作紅豆年糕。(資料照)

〔健康頻道/綜合報導〕紅豆年糕是過年必吃的甜點之一,對此,農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享4步驟用電鍋製作紅豆年糕。其中,挑選紅豆的方式有3點,包括顏色鮮紅、富有光澤、顆粒飽滿。不同品種的紅豆,口感、顆粒也大不同。

電鍋版紅豆年糕

●材料:紅豆300克、砂糖100克、鹽巴少許、糯米粉300克、溫水300c.c.、油少許。

●做法:

1.紅豆浸泡3小時,洗淨放內鍋。內鍋2杯水、外鍋5杯水,跳起燜15分。外鍋5杯水,再燉煮1次。

2.紅豆軟熟後加入糖、鹽拌勻放涼。

3.糯米粉加溫水拌勻後,再加入軟熟紅豆攪拌,模具鋪上烘焙紙,糯米、紅豆糊入模。

4.電鍋外鍋2杯水,跳起悶15分取出,趁熱表面抹油,防止表面乾皺。

農糧署補充,高雄8號(紅蜜)顆粒小、豆香濃郁,適合製成紅豆泥;高雄9號(紅寶)顆粒特大、鬆軟綿密,適合製成紅豆泥或吃得到紅豆顆粒的料理等;高雄10號(紅玉)顆粒特大、口感細緻,同樣適合製成紅豆泥。

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