〔健康頻道／綜合報導〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）確診痊癒後卻受長新冠所苦？翰醫堂中醫診所醫師王俊潔表示，目前尚無明顯的證據指出長新冠造成的原因，但可以從飲食、運動、中醫調理來改善長新冠症狀。
王俊潔在臉書專頁「王俊潔中醫師」發文指出，常見的症狀有倦怠、咳嗽、呼吸不暢、頭痛、關節痛、胸痛、嗅覺味覺的喪失、腹瀉、失眠、焦慮、皮疹、月經周期改變等，且可能會有多器官系統的併發症，包含腦神經、消化、心血管、皮膚、婦科。
王俊潔提醒，並不建議長新冠或是無確診輕症民眾繼續服用清冠一號，其中的黃芩、魚腥草、北板藍根、薄荷的藥性都較為寒涼，不正確服用反而可能會有腸胃不適的副作用，但可以透過飲食、運動，及中藥調理來改善長新冠所帶來的不適。
飲食
王俊潔指出，每天補充足夠的熱量，建議少量多餐，幫助身體恢復，可以針對幾個關鍵營養補充，像是維他命A、C、D與優質蛋白質，注意飲食以清淡、易消化的食物為主，盡量減少燒烤油炸物、辛辣刺激等容易讓身體發炎的食物。
運動
王俊潔表示，痊癒後便可以逐漸進行低強度的有氧運動來訓練休息已久的心肺，適度運動的好處很多，可以提升免疫力、增加代謝、降低發炎、增加腦部認知功能。注意不要過度出汗，適度訓練及微微出汗的運動即可。
中醫調理
王俊潔說明，中醫理論認爲肺炎康復後雖然不適感已經減輕，但其實餘邪仍有可能潛伏在體內，此時容易出現肺脾氣虛、氣陰兩虛的症狀，如低熱、乾咳、喘、疲倦、腹瀉、胸悶等長新冠的發生，中醫師會根據不同體質和症狀辨證論治來提升免疫力，減少潛在的後遺症風險，恢復身體健康來達到「正氣存內，邪不可干」的平衡狀態。