〔健康頻道/綜合報導〕69歲金鐘視帝唐川,去年3月二度中風入院,並因肺部感染持續治療,雖曾好轉,卻不敵病魔,於昨日深夜病逝。有研究指出,優質睡眠有助於保護動脈免受硬化機制,能預防腦中風。
據外媒《今日醫學新聞》(Medical News Today)報導,動脈粥樣硬化是斑塊和脂肪在動脈內堆積的過程,會導致血管變窄和變硬。而研究人員以小鼠做實驗,發現,與有良好睡眠的小鼠相比,睡眠受干擾的小鼠動脈出現更大的斑塊。但在補充下視丘泌素後,小鼠動脈粥樣硬化的狀況降低。
而研究人員也進一步指出,小鼠有容易患動脈粥樣硬化的基因,則睡眠不好的小鼠與睡眠品質佳的小鼠相比,其動脈斑塊會多大33%。因此證明充足、優質的睡眠,會帶來心血管的健康。而這份研究被刊登在《 Nature》上。
而美國睡眠障礙研究中心主任 Michael Twery博士也表示,這項研究,是迄今為止證明血液和心血管危險因子與睡眠健康有關的最直接的證據。