「手腳冰冷」好困擾 這樣吃能改善...

2015/10/31 09:03

咖啡比起紅茶,有冷卻身體之效。(路透)

〔即時新聞/綜合報導〕手腳冰冷是許多人困擾的問題,飲食習慣是導致寒性體質的重要原因,正確的飲食觀念有助於我們不再讓體質變寒。

《良醫健康網》用7個快問快答來釐清大眾在飲食上的迷思:第一,麵包比米飯容易讓人發冷。第二,咖啡比起紅茶,有冷卻身體之效。第三,番茄屬陰性食品,勿過量食用。第四,啤酒比紅酒更寒。第五,生薑使消化功能低下,體溫降低。第六,過量吃肉或茹素都會讓人發冷,均衡飲食才是王道。第七,吃太撐會讓血液集中胃壁,導致其他部位發寒。