晴時多雲

《羞辱創傷──最日常,卻最椎心的痛楚》 寶瓶文化

周慕姿

諮商心理師/心曦心理諮商所創辦人之一。

除去心理師/作者身分,私底下也是民謠金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」的主唱,以及鏡好聽PODCAST節目《周慕姿讀靈魂腳本》主持人。

對她而言,「接納自己,獲得自由」,是人生最重要的事。

有一種很深的痛楚,你難以說出口。

但它們牢牢箝制住你的人生;你無法愛人,也無法被愛。

那是羞辱創傷。

羞辱創傷,是我們教養文化裡,

最沉痛巨大的傷害。

作者周慕姿提醒讀者「當你翻開這本書,或許你也有類似的經驗,

在這過程中,我想邀請你,在當時,你或許沒有機會照顧自己、站在自己這一邊,但當你現在重新經驗,甚至重新感受過往的回憶湧起、情緒升起的時候──

請你試著站在自己這一邊,對自己說:「是很糟糕的事情發生在我身上,而不是我很糟糕。」

這句話,我們都要記得。

她也期待這本書,有機會能讓大家留意到「羞辱創傷」對孩子、對人的長期人格與心理、生理傷害。

一旦我們有機會去看見、理解,才有機會調整與改變。

而社會,就有機會變得不一樣。

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