沈莉馨／核稿編輯長輩爬山健行膝蓋卡卡，可能是退化性關節炎！杏恩中醫診所醫師張家誠表示，退化性關節炎不僅影響生活，好發於曾經膝蓋受過損傷患者，與女性更年期後的骨質疏鬆患者。這時除吃保健品來保養關節外，也能透過中醫藥物、針灸等雙管齊下，來延緩膝蓋退化，減緩疼痛問題。

葉立斌／核稿編輯常看早期古裝劇或是對中醫知識小有研究的人，應該聽過「鹿茸」這個常見的藥材。中醫師王大元分享，鹿的全身都有相當高的藥用價值！中醫師王大元於臉書粉專「元氣中醫師 王大元」分享，《本草綱目》提到︰「鹿肉甘溫無毒。補虛羸，益氣力，強五臟，養血生容。」、「鹿之一身皆益人，或煮或蒸或脯，同酒食之

羅碧／核稿編輯「醫師，我氣血虛，容易疲勞、喘，可以吃『龜鹿』嗎？」，中醫師邵禹豪指出，龜鹿二仙膠適用於「虛寒」體質者，但不是一般人以為的疲勞、陽痿早洩、四肢冰冷就是「虛」或「寒」。事實上，疲勞有多種原因，像是濕氣重、陰血虛、氣鬱化火的人皆會導致疲勞，若服用龜鹿、人參只會造成上火的反效果；並強調，火氣

中藥複方龜鹿二仙膠，自古以來即被視為補氣血良方及「顧筋骨」的聖品，深受膝蓋無力的長輩喜愛，但是真有這麼神嗎？中醫師表示，研究發現龜鹿二仙膠有助於降低關節疼痛，同時延緩退化性關節炎的病程，但是體質偏熱性或是陰虛有熱患者，或腸胃功能不佳的人，恐有副作用，應小心服用。

天一冷，上了年紀的人最擔心的是心血管與氣血不通的問題，尤其當走路覺得怪怪的、關節卡卡的時候，部分民眾就會自行購買行氣血的藥材食用，尤其偏好龜鹿產品，認為關節和氣血通通顧到。然而，食用龜鹿產品到底會不會導致洗腎？近日又成為門診熱門的話題。臺北市文山區欣成診所院長陳彥成舉例，林小姐憂心忡忡的帶父親來門診

龜鹿二仙膠向來被視為固本強身之物，近年也用於治療退化性關節炎，目前健保已有給付龜鹿二仙膠丸，但要有明確的適應症才能由中醫師開立處方。龜鹿二仙膠以龜板、鹿角血、人參、枸杞子四味藥物經長時間熬煮而成，由於龜板、鹿角來源少，市面上充斥不少偽品，衛福部新營醫院中醫師陳建閔說，是否需用龜鹿二仙膠丸來調養身體或

民間傳言：「男性吃龜鹿二仙膠可補腎陽，女性則可養生美容，更有助於病後調養」，雖然價格不低，但不少民眾仍趨之若鶩，醫師提醒，長期服用來源不明或是過量的「龜鹿二仙膠」等補品，恐怕會增加腎臟的負擔，腎功能不佳的患者更要在醫師建議下依體質適量服用，才不會面臨洗腎的風險。