晴時多雲

  • 2016-01-25 23:24

    減肥福音 冷到發抖有助瘦身?

    霸王級寒流來襲,全台皆出現超低溫,許多民眾在寒風中深刻體會到「冷到發抖」的感覺,但這卻是「瘦身」好時機,根據美國研究顯示,當處於寒冷的環境15分鐘,相當於運動1小時的代謝效果,發抖時產生的「鳶尾素」賀爾蒙更會刺激「燃燒能量」。根據《國家地理雜誌》報導,美國國家衛生研究院曾做過研究,找來10名健康成年