晴時多雲

  • 2021-10-22 06:27

    健康網》鮮奶標示裡有「糖」? 營養師:乳製品天然的乳糖

    明明喝起來完全沒甜味的鮮奶,包裝上的營養成分表裡竟然有糖?營養師表示,其實鮮奶並沒有額外添加糖,營養成份表上的糖指的是乳製品當中天然存在的乳糖。營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文指出,乳糖在碳水化合物中算是一種很好的糖或醣類來源,母乳當中的醣類有90%皆為乳糖,對於寶寶的生長發育有

  • 2021-09-02 06:33

    健康網》營養師圖解秒懂「鮮乳標章」! 籲早晚一杯奶補足鈣質

    對於喜歡喝鮮乳的人來說,一定會注意到瓶裝上會貼有「鮮乳標章」,營養師指出,許多人以為「鮮乳標章的數字越大越濃醇」,但其實數字與濃度無關,僅是印刷廠的印刷批號,而鮮乳標章上的其它符號,其實也各代表不同的涵意,反映著每瓶鮮乳的特質。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,有鮮乳標章表示它是「國