沈莉馨／核稿編輯出國竟然會影響掉髮！整形科醫師朱育瑩目前在東京大學攻讀博士，她在臉書「整形外科醫師朱育瑩的手札」發文分享，日本留學快兩年，落髮問題比在台灣還要嚴重好多，落髮多到懷疑人生，差點以為自己要得癌症。後來發現台灣留學生女同學，也抱怨來日本之後嚴重掉髮，讓她懷疑是日本的水質較硬所致。

近期天氣炎熱，動不動就流汗，洗頭成為每日必行公事，有不少民眾會針對自己的頭皮問題，使用不同形式的洗髮精。此外，昌盛堂中醫診所中醫師黃玉芬建議，可嘗試按壓百會穴、角孫、率骨穴及風池穴，強健頭皮幫助頭髮生長。她也提醒，頭髮的健康問題除了洗髮，生活作息、飲食偏好、睡眠都要注意。

造成落髮有許多原因，藥害救濟基金會表示，除了化療藥物外，消炎止痛藥、抗生素類、降血壓藥也可能導致落髮，雖然只要停藥即可改善，但民眾須先與醫師討論，切勿自行停藥或增減劑量。藥害救濟基金會在臉書粉專「聰明用藥健康吃 （藥害救濟基金會）」發文分享，健康的人平均有10萬根頭髮，每個月長1公分，頭皮毛囊的生長

掉髮危機不只是中高齡長者會遇到的問題，若平時生活壓力大、作息不正常，也可能導致掉髮，對此，營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文表示，想改善掉髮問題，可以從飲食開始進行改善。黃乙心說明，根據醫學標準，每天落髮數量50-70根屬於正常的現象，掉髮的原因有很多種可能，飲食方面，應避免吃生蛋白，其

面對禿頭危機，不少民眾會考慮使用生髮藥，防止髮際線後退，食藥署邀請皮膚科醫師趙昭明在臉書專頁「食用玩家-食藥署」及食藥好文網分享，比起考慮要不要用生髮劑，應先釐清造成禿頭的原因，再對症治療！趙昭明指出，先天性禿頭佔80%，又稱為雄性禿，通常會從頭皮出油量增加、頭髮變細開始，漸漸地頭髮的外觀也會產生轉