自由健康粉絲團
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2020-10-07 12:47
高山之險2》開放山林也要自負責任 高山症盛行率高達36％
行政院去年推出「開放山林」政策，越來越多民眾開始往山上跑，加上今年因武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響無法出國，各地登山步道、中級山甚至百岳都出現人潮，連續假期一到更是誇張，沒登山經驗就一股腦往高山衝，卻落得進退不得、甚至得請搜救直升機載下山的窘境，也被各界詬病。
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2020-10-07 12:46
高山之險3》登高山準備有訣竅 別輕易嘗試單攻
許多民眾對攀登高山躍躍欲試，但不知從何準備起；王士豪建議先從裝備著手，「最值得投資的裝備就是登山鞋，以及防風防雨外套」，只要去一趟登山用品店多和店員詢問，選擇最適合自己需求的裝備，應該都沒問題。要如何避免高山症？王士豪建議，如果有要去爬百岳等級的高山，若採漸進式的準備方式，可在前一個月安排較輕鬆、在
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2020-10-06 05:30
挑戰巔峰〉3成6會有高山症 小孩最易發生
10月起是登山旺季，高山旅遊特別門診專家醫師王士豪提醒，他做過實地研究，在高山上，發生高山症的機率約是36%，多數只是輕微症狀如頭痛等，但若嚴重到出現肺水腫或腦水腫，無法自行下山，就只能請搜救直升機掛載下山了。超過海拔2500公尺，就可能會開始出現高山症的症狀。根據研究，小孩子比較容易有高山症，成人
