晴時多雲

  • 2024-02-14 09:42

    健康網》過年暴飲暴食? 搞懂血脂肪保護心血管

    沈莉馨/核稿編輯過年連續幾天吃好料,小心血脂肪賴上身!善化誠康診所醫師在臉書表示,膽固醇是強化和維持血管,合成荷爾蒙、維生素重要成分,若其值超過200mg/dl,可能會造成動脈硬化、血管阻塞等代謝疾病,進而導致心肌梗塞或是缺血性腦中風。醫師表示,血脂主要是由三酸甘油酯及膽固醇所組成,其中膽固醇分為低

  • 2024-02-07 10:28

    健康網》年前來點好油 1方程式助身體大掃除

    沈莉馨/核稿編輯年末大家都會居家清潔,其實身體也需要大掃除,營養師顏瑜萱分享,大掃除方程式為:攝取膳食纖維加上吃好油及運動,適量減少酒精及糖。好油指的就是以不飽和脂肪酸為主的油,如芥花油、橄欖油,和每天1湯匙堅果種子(核桃、亞麻子)。顏瑜萱在臉書「瑜萱營養師」發文表示,血液淨化,是預防醫學診所裡一項

  • 2024-01-30 10:38

    健康網》防猝死、中風意外 「它」扮演關鍵角色

    羅碧/核稿編輯每逢氣溫驟降,中風、心肌梗塞猝死等案例頻傳,醫師指出,其實造成心腦血管病變的幕後殺手是「膽固醇」,高血脂患者若能規律服用降血脂藥物,就像為身體買個心臟腦血管保險,可降低未來幾年內發生心肌梗塞、腦中風及腎衰竭的機會。壞膽固醇過多 易受自由基攻擊 引起發炎反應

  • 2024-01-26 05:30

    眼壓正常也罹青光眼 醫:恐高密度膽固醇不足

    好膽固醇有助降低青光眼惡化的風險!台中榮總研究發現「正常眼壓性青光眼」愈嚴重,血液中高密度脂蛋白膽固醇(俗稱好的膽固醇)含量就愈低,推測「好膽固醇」對眼睛有保護作用,但青光眼病患的含量較少,會影響眼部血液循環的順暢;其研究已發表於最近一期眼科國際期刊《Molecular Vision》,提醒病患,維

  • 2023-07-21 14:48

    國健署推「慢性疾病風險評估平台」 3步驟預測5種致命慢性病風險

    根據衛福部去年統計國人十大死因,與慢性疾病相關的死因佔了約6成。慢性病都是長期累計下來導致罹病,國民健康署推「慢性疾病風險評估平台」,只要自己輸入健檢報告數據,系統會自動計算未來10年內罹患5種致命慢性病的風險。國健署指出,2021年有193萬人接受成人預防保健服務,其中有16%血糖異常、28%血脂

  • 2023-04-27 18:27

    健康網》小心糖尿病默默上身! 國健署:有這些情況恐罹代謝症候群

    據國健署統計,18歲以上國人糖尿病盛行率11.1%,約218萬人。國健署表示,糖尿病初期無明顯症狀,通常要等到多吃、多喝、多尿或體重減輕,才發現已罹患糖尿病,因此當健檢時血糖異常,且有腹部肥胖、血壓偏高、空腹三酸甘油脂偏高、高密度膽固醇偏低等任2因子,即代表有代謝症候群,若是不及早檢查治療,將增加6

  • 2022-08-21 20:33

    健康網》壞膽固醇如何降? 醫:降低飽和脂肪與反式脂肪熱量比

    膽固醇指數主要由高密度膽固醇(好膽固醇)、低密度膽固醇(壞膽固醇)及三酸甘油酯影響,那麼如何讓壞膽固醇下降?對此,營養師呂孟凡回應,將來自飽和脂肪的熱量控制在每日總熱量的5-6%,並降低飽和脂肪與反式脂肪的熱量比。呂孟凡在臉書粉專「營養麵包(呂孟凡營養師)」發文提及,據2013年美國心臟協會提出的飲

  • 2022-08-12 10:50

    新北計程車駕駛免費健檢 3200名額即起開放報名

    新北市交通局今年擴大補助計程車駕駛免費健康檢查至3200位名額,即日起至10月31日開放報名,近2年(2020、2021年)未曾報名參加健檢的運將可全額補助;曾經參加者則補助半額,除延續完整檢查項目、提供免費停車和餐點,運將眷屬還可享有同等健檢2900元優惠價。

  • 2022-07-22 19:05

    健康網》膽固醇是血管清道夫還是殺手? 營養師教你一次看懂

    做完健檢拿到報告後,大部分民眾僅看總膽固醇數值,並不會特別注意其他相關的檢查數字呈現結果,甚至沒有更細項的檢驗資料,以致營養師無法精確給予飲食建議。營養師呂孟凡在臉書粉專「營養麵包(呂孟凡營養師)」分享,近日常有幾個個案拿健檢報告給她看,結果只顯示膽固醇有點高,她進一步詢問是「低密度膽固醇高?」還是

  • 2022-05-13 21:49

    健康網》服用降膽固醇藥之前 醫:先改變4生活習慣

    減重前會抽血檢查血液數值,這是因為大多數高膽固醇是沒有任何症狀的,但是長期的高膽固醇會引發心血管疾病,使得血管局部硬化、栓塞,導致心肌梗塞、心絞痛、中風,甚至下肢血管壞死,因此高膽固醇血症患者需服藥控制,不過醫師提醒,在未服藥前,可以先從改變生活習慣做起。

  • 2022-04-17 17:06

    健康網》每4人就有1人高血脂 國健署教5招有效控制

    國健署指出,台灣18歲以上成年人,大概每4人就有1人有高血脂,共約500萬人。高血脂會增加未來得到心臟疾病的風險,還會影響生活品質,若是感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)更有致命風險。國健署建議,可用5招有效控制血脂。據2017-2020年國民營養健康狀態變遷調查結果顯示,高血脂盛行率

  • 2021-10-18 21:33

    健康網》「高密度膽固醇」助清血管 醫:超過標準也不好

    高密度膽固醇HDL(簡稱高密度膽固醇)可幫忙把血管壁上的膽固醇清除掉,對心血管疾病的發生有保護的效果,也稱為「好的膽固醇」,但宇平診所心臟內科醫師劉中平指出,有病患認為努力運動、飲食調整、控制體重來提升高密度膽固醇,會對身體有保護效果,也就不用吃藥,也不用擔心心臟疾病,但當體內高密度膽固醇超過標準對