運動、跑步後大汗淋漓好舒暢，卻突然覺得膝蓋摩擦、卡卡的？板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出，會有這樣的狀況可能是位於大腿骨與小腿骨上方的「髕骨」外翻惹的禍，由於女性天生骨盆較寬，更容易發生，可以做靠牆深蹲、分腿蹲、夾球練習等動作，都能訓練腿部及臀部肌群，減少髕骨向內轉的情形，並平衡膝蓋受力。

72歲許先生因為遭遇重大車禍事故，被送往台北慈濟醫院急診，經X光與電腦斷層檢查發現，許先生左側肩胛骨、左側骨盆、左側小腿髕骨與脛骨以及右側髕骨皆有開放性骨折，因此醫師先以外固定初步替各處患部進行固定，最後再分別予以「開放性復位及內固定手術」，將斷裂錯位的骨頭移回原位，輔以骨板及骨釘固定，歷時30天，

髕骨外翻會好嗎？ 物理治療師王文妤在臉書專頁「王文妤 物理治療師 • Amber physiotherapist」分享，一位國中女生，一年有4次髕骨脫位的問題，照了X光發現是髕骨外翻，經過運動復健，3個月後回診追蹤，髕骨外翻的問題改善許多。

30多歲陳先生在念國中時投籃跳躍不慎扭傷膝蓋，導致左膝膝蓋骨（即髕骨）突往外側脫臼，到醫院急診才復位回去，不料從此開啟漫長的脫臼復位循環噩夢之旅。患者近幾年脫臼劇痛與復位次數越頻繁，深感痛苦，求助台南市立安南醫院骨科，醫師為他做「新式微創內側髕骨韌帶重建手術」後又能奔跑跳躍，患者直呼重新點燃其運動生

國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情趨緩，不少之前宅在家而體重增加的民眾開始加入運動行列。45歲楊姓男子，便以爬樓梯當運動來減重，一段時間後，兩邊膝蓋出現晨間僵硬情形，若久坐不動，膝蓋就會有緊緊、卡卡的不舒服感，又因不小心拐到腳，膝蓋出現明顯疼痛和嚴重緊繃僵硬感。經醫師檢查，確認為髕