有位年輕女執行長因創業出現壓力大失眠問題，剛開始服用褪黑激素效果佳，但隨著服用時間增加，卻漸漸地失效，且出現胃不太舒服的情況。對此，欣華安中醫診所副院長艾莉絲指出，除了針對該類型失眠提供相對的藥飲外，還可以透過按壓百會、安眠、神門穴，並搭配泡澡或足浴，改善失眠問題。

蕁麻疹是常見的皮膚問題，發作起來搔癢難耐，也容易反覆發作。欣華安中醫診所副院長艾莉絲表示，如果皮膚癢反覆發作超過6週以上，小心是慢性蕁麻疹。中醫治療主要針對體內的風、濕、熱來做排解，針灸治療常用穴位，如曲池、血海、足三里等。此外，補血和養血藥方包含消風散、四物湯、龍膽瀉肝丸等，進行症狀治療和體質調理

今是24節氣中的白露，此時日夜溫差會逐漸變大，體質虛寒者也會出現怕冷的症狀。雲品中醫診所院長彭意雯表示，白露應注意預防呼吸道疾病復發，如氣喘、過敏性鼻炎，建議飲食上宜攝取好消化食材，避免接觸奇異果、巧克力、蝦蟹等易過敏食物，及西瓜、冰棒、生菜、生魚片等生冷食物，導致寒凝痰濕內生，加重呼吸道過敏症狀。

34歲的鄭先生（化名）從事服務業，新冠確診隔離期滿後持續3個多月都覺得工作力不從心，容易疲倦、注意力不集中，平時吃飯也沒什麼胃口，吃少量食物後容易腹脹，解便呈現軟散不成形的樣子，縱使放長假也提不起勁和家人朋友去戶外散心，懷疑是新冠的後遺症作怪。

眼睛乾澀，除了點眼藥水外，沒有其他的根治方法，也有不少白內障患者接受手術後，依然感覺到視覺模糊，到醫院檢查又找不到原因。育群中醫診所院長林名育認為，眼睛是五臟六腑精華上聚之處，眼睛的問題通常反應身體的毛病，內感外傷皆為其病因，故治療眼疾，應從調理體質做起。

寒流壟罩，全台成凍番薯，不少民眾一到天氣變冷，手腳也跟著冷吱吱。中醫師余雅雯表示，手腳冰冷有3種情況，包含缺乏運動習慣者、氣血虛弱者、肝氣鬱結者，其中缺乏運動習慣的人不需要特意進補，只要動一動，效果立竿見影。余雅雯在臉書粉專「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文指出，很多朋友手伸出來把脈，都讓她感覺像摸到

便秘或排便不順是現代人常見的通病與困擾，中醫師表示，許多病患常是複合因素造成的，建議患者透過中藥調理體質前，先經由望、聞、問、切四診合參，查出確切病因後，精準用藥，並調整日常生活飲食作息，才能有效治療。京都堂中醫師蔡雯欣指出，常見的便秘原因包括：飲水不足、纖維食物攝取量少、壓力、緊張及憂鬱、精神因素

咳嗽是身體必要的防衛機制，當人體呼吸道受到外在刺激，呼吸道的神經接受器便將訊息傳到腦部咳嗽中樞，進而產生咳嗽反應，以清除刺激物。中醫將咳嗽分為「外感」和「內傷」兩大類，「外感」和一般認知的感冒類似，容易在氣溫變化大而人體適應不良時誘發；「內傷」則和本身內在臟腑機能失調有關。