晴時多雲

  • 2024-03-25 12:40

    健康網》「宮寒」並非子宮溫度低 中醫建議改善法

    葉立斌/核稿編輯有些人可能會誤解「宮寒」的意思,以為是指子宮溫度低、冰冷的情況;中醫師陳家駒表示,中醫古籍中所描述的宮寒症狀,在多數情況下,是指因為排卵功能及月經狀態失調,所導致不易受孕的一種「虛寒性體質」。相似體質描述也包含了「氣虛、陽虛、腎虛」等類型。宮寒造成的不孕,是指子宮的血液循環不好。在中

  • 2024-03-25 09:21

    健康網》四物湯人人都能喝? 中醫揭常見5迷思

    葉立斌/核稿編輯隨著民眾健康意識抬頭,中醫養生觀念也倍受重視,其中「四物湯」更是受女性朋友青睞,但它真是人人都能喝嗎?澄品中醫院長劉筱薇指出對四物湯的5迷思,像是四物湯未對症下藥會產生副作用、四物湯非萬能婦科調經方、四物湯非女性專屬湯劑、女性多喝四物湯能養顏美容、有子宮肌瘤、子宮內膜異位者真不可以服

  • 2024-03-14 14:12

    健康網》減肥先區分體質!中醫:3種型這樣做更有效果

    葉立斌/核稿編輯減肥方法百百種,但怎樣的減肥對自己最有效?澄觀中醫診所中醫師陳芳渝表示,減重前先了解體質。像食慾好常大吃大喝,屬於肝鬱型,易忽胖忽瘦,此時需用疏通肝氣方式處理;易口乾口渴便秘,屬於胃熱型,此時除避免油炸等食物,治療應加入清熱方式處理;易疲倦、腹脹等,屬於脾虛型,此時需加強補脾與促進消

  • 2024-02-07 05:30

    手腳冰冷 中醫調理、食療可改善

    80歲坐輪椅的李伯伯進診間問醫師:「我的腳好冰冷,有時還會麻麻的…」他的40歲女兒緊接著說:「晚上我的手腳也都是冰的…」醫師指出,傳統醫學科診間常有患者述說同樣的困擾。然而,手腳冰冷的原因,老年人與青年人略有不同。老年人主要血液循環不良台北榮總新竹分院傳統醫學科醫師楊文杰指出,老年人以血液循環不良、

  • 2024-02-06 13:21

    老是手腳冷冰冰!醫:老年人與青年人的原因略有不同

    80歲坐輪椅的李伯伯進診間問醫師:「這個腳好冰冷,有時還會麻麻的。」40歲女兒緊接著說:「晚上我的手腳也都是冰的。」 傳統醫學科診間常有患者述說同樣的困擾;然而,手腳冰冷的原因,老年人與青年人略有不同。臺北榮總新竹分院傳統醫學科醫師楊文杰指出,老年人以血液循環不良、末梢神經病變為主要原因,常與動脈硬

  • 2024-02-03 17:16

    健康網》1天用20張吸油面紙 女滿臉痘不敢拍婚紗 中醫調理助圓夢

    沈莉馨/核稿編輯女子與痘痘問題抗戰多年,總是滿臉油光,1天甚至要用近20張吸油面紙,因為滿臉痘痘,已經打算結婚的她卻因不敢拍婚紗照,而延誤了婚期,於是求診中醫。經歷一年半療程,不但徹底擺脫痘痘困擾,還從黑肉底變成白美人,成功完成了拍攝美麗婚紗的心願。

  • 2024-01-28 14:37

    健康網》想瘦局部範圍? 中醫:埋線4原理助調整!

    葉立斌/核稿編輯埋線有哪些效果?為什麼埋線可以幫助控制體重?對此,翰醫堂中醫診所在臉書發文分享,埋線即將羊腸線埋入穴位內,透過4大原理:促進代謝、分解脂肪、降低食慾、調整體質,來改善體內分泌、神經系統及新陳代謝,進而瘦身減重。中醫師指出,所謂的埋線是指是利用可以被人體所吸收的羊腸線透過特殊的針具埋入

  • 2024-01-23 12:30

    健康網》冬天注意腎陽虛 中醫:少吃冰冷生食、過鹹食物

    葉立斌/核稿編輯冬季應養腎,更要注意腎陽虛,彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩表示,「腎陽虛」者畏寒喜溫飲、腰酸背痛、性慾低下、不孕、水腫。補脾穴如命門穴、關元穴、照海穴、湧泉穴可多按,少吃冰冷生食、過鹹食物,可多食杏仁、核桃、肉桂、蒜頭、丁香、葫蘆、巴洋蔥、鮭魚。

  • 2024-01-06 19:22

    健康網》視力0.2進步到0.7 中醫依體質治療助改善

    沈莉馨/核稿編輯中醫治療近視,多以針灸、服食中藥及穴位按摩為主,育群中醫診所院長林名育分享,門診中發現,有的患者原本裸視為0.2,吃中藥吃了一段時間,再加上平常多注意眼睛的保健,裸視視力竟進步為0.7,但近視患者服食中藥還是須依個人體質來施治。

  • 2024-01-02 20:13

    健康網》減肥不見效? 中醫:辨明3體質瘦身更有感!

    羅碧/核稿編輯明明花時間在減重,但卻效果不如預期嗎?對此,翰醫堂中醫診所在臉書發文分享常見體重問題,大略可分為以下3種常見體質:經常緊張焦慮的「肝鬱氣滯型」;經常面紅口乾舌燥的「胃火旺型」;以及消化不良、手腳冰冷的「痰濕虛型」,交疊症狀及體質也屬常見,應根據自身症狀,來做辨證論治、對症下藥,才能從根

  • 2023-12-31 14:45

    健康網》感冒經常治不好? 試試中醫5分型療法「扶正祛邪」

    葉立斌/核稿編輯元旦假期寒流即將報到!氣溫突然轉涼時最容易感冒,對此,合佗中醫診所中醫師在臉書專頁「合佗中醫診所」發文分享,很多人都不知道感冒也能看中醫!尤其對於體力較差、勞累過度的現代人特別適合,像是兒童、老人、過敏體質者,治療效果佳。感冒分型主要為5大類,包含風寒、風熱、暑濕、體虛、時行感冒,應

  • 2023-12-22 20:36

    健康網》冬至抗寒看過來! 中醫列暖身首要4部位

    沈莉馨/核稿編輯今(22日)為24節氣中最後一個節氣「冬至」。中醫師王大元指出,除了食補外,暖身也很重要,建議著重保暖「肚臍、頭頸、腰背、腳底」4部位,讓全身跟著暖起來。其中像是透過圍巾、毛帽或高領毛衣等禦寒頭頸部;透過襪子、泡湯足療保暖腳底。

  • 2023-12-07 16:33

    健康網》大雪溫補7族群別碰! 中醫:反使火燒心加重

    葉立斌/核稿編輯今(7日)是節氣大雪,氣溫逐漸下降,許多人開始進補。中醫師王大元提醒,進補時需依體質調整,以免適得其反。其中陽虛者可採溫補方式,但因料理中的藥材具活血行氣、溫通脾胃和促進循環功效,因此急性發炎、高血壓、尋麻疹、濕疹、有傷口、糖尿病或腎病症候群等不適合溫補,且過多的湯水會使胃食道逆流加

  • 2023-11-18 07:35

    健康網》米粥益氣補陽 中醫:冬季「這樣」吃增加抵抗力

    一碗平淡無奇的米粥能夠養顏美容兼治百病嗎?中醫師王大元表示,粥可益氣補陽、補血滋陰,不同的季節搭配當季的食材更能達到更佳功效,至於冬季養生重養腎,所以吃粥時,可多配黑色食材,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、排骨、烏骨雞等,可再加入適量蔬菜,如油菜、芥菜、韭菜、蕪菁或菠菜,調味料則可放入生薑、蔥白、洋蔥、蒜頭

  • 2023-10-27 21:53

    健康網》女CEO創業壓力大失眠 醫推按壓3穴位助眠

    有位年輕女執行長因創業出現壓力大失眠問題,剛開始服用褪黑激素效果佳,但隨著服用時間增加,卻漸漸地失效,且出現胃不太舒服的情況。對此,欣華安中醫診所副院長艾莉絲指出,除了針對該類型失眠提供相對的藥飲外,還可以透過按壓百會、安眠、神門穴,並搭配泡澡或足浴,改善失眠問題。

  • 2023-10-24 16:15

    健康網》秋季保養3要點 中醫:心情低弱應疏肝、補虛

    秋天氣候變化大,不僅情緒上容易煩躁不安,也會讓皮膚乾燥及提升感冒。澄杏中醫診所院長李琪表示,秋天對應的臟腑是「肺」,此時呼吸道等疾病都與肺有關,建議初期透過中醫治療效果很好;另,想預防皮膚乾燥,建議別吃太多乾、硬、脆的食物,讓肌膚穩定渡秋;心情低落則治療時會根據個人體質給予疏肝、補虛的中藥。

  • 2023-10-04 14:25

    健康網》一遇悶熱就頭暈眼花? 中醫:這4體質易中暑

    「中醫師!我一碰到悶熱天氣就頭暈眼花,是不是屬於容易中暑的體質啊?」對此,中醫師表示,在中醫的角度下,中暑和體質確實有一定的關聯,有4️種易中暑的體質,包含:陽虛、濕熱、燥熱及氣虛體質。像是燥熱體質者,常出現口乾舌燥、易怒等,在高溫環境下,體內火氣容易更加旺盛,進而增加了中暑的可能性。

  • 2023-09-20 05:30

    第二性徵出現 吃轉骨方時機

    「人家說『白露』是最好的吃轉骨方的時候,你趕快開幾帖給我孫子吃!」疼孫的馬伯伯一進到診間就這樣說。我問他:「咦?你孫子不是才3年級?」他回答:「對啦,就是那一個!他比隔壁同年的矮很多吶!早點開始吃才不會輸人家!」我告訴他:「不是這樣啦!轉骨方要在對的時機吃才有效,您的孫子吃轉骨方的時間還沒到啦!」

  • 2023-09-15 18:36

    健康網》同是「紅疹」治療卻不同? 中醫揭「辨證論治」精髓!

    中醫講究「辨證論治」,當同一病症出現,也會因個人體質、體徵表現,運用陰陽、寒熱、虛實、部位,來辨別目前病症所屬階段,做出個人化的有效治療。對此,中醫師褚衍強就在臉書專頁「中醫安心講堂 褚衍強中醫師」發文分享,2個同為「全身大面積紅疹」的案例,治療方向卻大相徑庭,便是由於兩者證型不同,所做的判斷。

  • 2023-09-14 20:22

    健康網》秋季身體乾燥拉警報! 中醫:掌握「滋陰潤燥」進補原則

    入秋天氣漸涼,早上出門豔陽高照,晚上卻十分涼爽,這樣的日夜溫差,容易讓肌膚受不了!扶原中醫診所中醫師陳櫂瑔提到,紫外線會使黑色素增生,讓皮膚失去彈性;另,秋季十分乾燥,會讓皮膚與全身出現乾燥的症狀,如便秘、口眼乾燥、皮膚乾癢,甚至容易引發氣喘、過敏等上呼吸道疾病。因此應掌握滋陰潤燥原則,依照不同體質