一般癌症治療多會想到西醫，有手術治療、化療、標靶治療、放射線治療，常常忘了還有中醫可以輔助。癌症、腫瘤就是中醫所謂的病邪，中西醫合療的目標是扶正祛邪，希望以中醫治療緩解西醫治療衍生的不適，這也是中醫的強項。依體質「扶正、祛邪」中醫治癌原則包括扶正與祛邪，依照病人的體質調理，期待增強病人的免疫力、體力

上個週末在短短6小時內，高雄市消防局就接獲3起在壽山讀登山事故，內政部在臉書發文指出，登山意外大多有「體力透支」、「糧食不足」、「手機沒電」這3特徵，提醒民眾在登山前勿輕忽自己的體力與裝備，以免發生憾事。內政部表示，根據消防署統計，近年來1500公尺以下的郊山，事故發生率成長了2.3倍，而相較於難度

人口高齡化，如何照護長輩身心的健康，實為重要課題。除了關心長輩日常飲食攝取營養是否足夠；若有慢性病史者，要留意其藥物的服用情況；記得撥空陪長輩聊天話家常，也可多鼓勵他們能外出散步或參加相關的樂齡活動，因為有了健康的身心才能樂活久久。分享兩道適合長輩能補充體力、好心情的美味藥食膳：

最近大多是潮濕悶熱的天氣，加上疫情影響，身心難免處於疲累狀態，除了自我身體照護，如：喝水、如廁，伸展操，心情低落或煩悶記得表達出來。也可以利用簡單藥食膳改善心情及增加體力。分享二道可補充體力及好心情的藥食膳料理：●藥食材：枸杞、百合、絲瓜、蛤蜊、嫩薑、新鮮玉米、杏鮑菇、白米、鹽、胡椒。

孩子常常吃飯吃到一半、玩樂玩到一半、看電視到一半，甚至說話、唱歌正開心時，下一秒立刻斷電睡著，到底是發生什麼事？醫師指出，當孩子體力耗盡會出現斷電情況是正常的，有助於成長、促進腦部發育，但此情況太頻繁，建議進一步就醫檢查。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科

秋冬季節天氣寒冷，有些民眾會開始進補，民間也流行使用藥酒來強健體魄與養生提神，不過食藥署提醒，藥酒不宜飲用過多，否則容易酒精過量，從養生變成傷身。食藥署在臉書專頁「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文分享，除了藥廠所推出的乙類成藥藥酒之外，有些民眾也會將藥材浸入酒中，待藥材成分釋出至酒體製成藥酒，還有些勞工

有別於5月在家線上學習及7、8月放暑假的生活模式，隨著9月開學恢復到校上課，可能對許多家長跟孩子們而言，都得重新調整適應早起生活型態，才能儘快幫助孩子的學習上軌道。建議可從作息方面著手，如睡前1小時避免觀看影響情緒的影片及遊戲；盥洗散熱待身體涼爽後再就寢；飲食除了避免高油高糖、含咖啡因的食物及飲品外

一項調查發現，台灣60歲以上銀髮族中，有近7成的受訪者還沒有機會完成自己的夢想，無法完成夢想的最主要原因是「體力不夠」；學者呼籲，銀髮族一定要均衡飲食，才能有好體力。台灣逐漸邁入高齡化社會，預計2020年每5人中就有一人是高齡者。國內藥廠針對高齡族群以網路和面訪方式進行調查，結果顯示，有66.9%的

當有一天子女長大了，自己的頭髮也漸漸白了，這時候人生是否可以開始追自己的夢了？根據調查，台灣60歲以上銀髮族有近7成的人還沒有機會完成自己的夢想，而無法完成夢想的最主要原因是體力不夠。長庚科技大學保健營養系教授劉珍芳呼籲，銀髮族的體力補充，一定要有均衡的飲食。