沈莉馨／核稿編輯對的飲食、足夠的營養，可以加速骨裂好得快！中醫師褚衍強表示，骨裂除對症治療外，建議治療期間應少吃生冷食物，多食用富含膠質、鈣質等食材。另外，一般人可能認為骨裂或線性骨折比較不嚴重，不算是骨折，但其實只要骨頭的連續性不完整，就屬於骨折範疇。

10月20日為世界骨質疏鬆日，其中國內65歲以上長者，每7人約有1人擁有骨質疏鬆問題，而骨鬆將會增加骨折機率；對此，營養師嫚嫚提到，台灣髖骨骨折發生率為亞洲區第一，骨折將容易引發急性疼痛、長期臥床、復健、行動不便等問題，影響生活品質，甚至增加死亡率。建議飲食時，應避開動物性蛋白質食物，並以植物性蛋白

弄傷骨頭時，聽到「骨折」就好像很嚴重，「骨裂」就稍微放心。但有醫師指出，無論是骨頭「裂」或「折」在醫學上的用語都是「骨折」，分成「骨裂」和「骨折」完全是因為保險理賠才有的分級。安康骨科診所醫師張嘉哲在臉書專頁「張嘉哲 骨科醫師」指出，成年人的骨頭剛性很強，可比擬做「脆笛酥」；小朋友的骨頭有很好的彈性

「華仔」劉德華驚傳在泰國發生墜馬意外，導致腰脊骨裂，目前已搭乘醫療專機返回香港診治，針對劉德華的「脊椎骨裂」傷勢，台北醫學大學附設醫院神經外科主任蔣永孝指出，「脊椎骨裂」若壓迫到神經，最嚴重可能造成癱瘓，剛受傷後的24小時至72小時疼痛最劇烈。

快速減重，小心骨質流失！一名30多歲女性在三個月內減了30多公斤，瘦身成功，但平衡感變差，容易跌倒。一次摔倒之後，手腕疼痛，就醫檢查發現，骨頭已裂開，骨密度僅為負1.8，骨質嚴重缺乏，與快速減重有關。一項針對國內35歲以上熟女調查發現，8成受訪者關節僵硬，5成彎腰駝背挺不直、無法單腳站立缺乏平衡感，