晴時多雲

  • 2021-12-16 05:30

    婦女尿失禁 積極治療不再溼

    最近常在媒體看到有關婦女尿失禁使用成人紙尿褲的廣告,強調尿失禁患者使用紙尿褲的方便與好處;其實,從臨床的觀點來看,尿失禁患者使用紙尿褲只是不得已使然,畢竟它只是用一種保守的鴕鳥心態,來圍堵不能控制的漏尿手段。使用紙尿褲 鴕鳥心態難治本現在女性的壽命都很長(餘命約84歲),如果是60歲左右婦女可活到1

  • 2021-06-23 11:02

    宅家防疫 兩個上下肢體居家運動喚醒核心肌群

    全國疫情持續三級警戒,也因此颳起一陣居家健身熱潮,有鑑於長期待在家沒運動恐導致代謝率下降,或是因使用電腦久坐長期姿勢不良,而導致腰酸背痛;東元綜合醫院復健治療中心物理治療師鄞瑩衫分享兩種上下肢體居家運動,強化心肺功能和肌肉,促進新陳代謝、增強抵抗力。。

  • 2018-03-05 06:00

    婦女保養膀胱 四要一不要

    女性的膀胱問題常不被認為是病,但如果困擾起人來(尤其是頻尿),有時會嚴重影響生活品質、甚至是會要人命。所以在新的一年開始,婦女一定要知道膀胱的保養之道:首在養成「四要一不要」的解尿習慣,也就是「要」多做縮肛運動、「要」均勻喝水、「要」到尿急後才去解尿、「不要」用力解小便;此外,也「要」在泌尿道出現異

  • 2014-11-26 06:00

    骨盆腔鬆弛 也會造成頻尿

    一名37歲嚴重頻尿的「老」病患因舊疾復發前來就醫。8年前,確定她罹患間質性膀胱炎,當時她的解尿量常不到20CC,經過膀胱擴張與膀胱訓練後,不到一個月就可享受正常的生活,而這種不會頻尿的日子也過了兩、三年。直到懷第一胎後,頻尿又發作了,至今她已是兩個孩子的媽,白天常是十幾分鐘就須上廁所,每次尿量也都不

  • 2009-08-29 06:00

    塑臉霜當「陰道潤滑劑」?網路偏方別亂試

    近日網路流傳某一品牌小臉塑成霜,被網友當成陰道潤滑劑,用來讓陰道在性行為時變緊,以增加性愛時的快感,這種做法沒有學理根據,使用前,應三思。一般而言,在出現更年期症狀之前的女性,性行為大都不需要任何潤滑劑,只要適度愛撫,再加上掌控好氣氛,都可自然享受魚水之歡;何況,這些霜劑不僅成份不明,更不是陰道內的