沈莉馨／核稿編輯春節連假結束後，許多人仍無法收心上班，被「收假症候群」所困，情緒抑鬱又低落。中醫師王大元建議，可多吃富含色胺酸的食物，來改善焦慮不安情形，如牛奶、雞蛋、雞胸肉、鮭魚和燕麥等，但需注意，血清素的合成需要14到16小時，因此建議早上就喝牛奶，而非睡前才飲用。也可嘗試按壓自己的人中、內關和

羅碧／核稿編輯傳統觀念多認為運動時間會影響小孩課業學習，以至於部分學校仍為了成就學科，犧牲體育課時間。復健科醫師吳易澄引述國外研究表示，學校時間參與運動對學業表現最有益處，尤其是數學和科學成績的影響較大，故推薦每週運動課程1到2小時。桃園聯新運醫中心醫師吳易澄在臉書專頁「吳易澄醫師-運動醫學 復健醫

原本整日都神采奕奕的58歲邱女士日前突然變得疲倦消極，以為自己是身心方面出了狀況，經赴台北慈濟醫院身心醫學科門診，醫師問診後發現邱女士出現步行不穩、視力模糊、嗅覺喪失等症狀，安排核磁共振造影檢查，發現邱女士前顱底有個8公分的巨大腦瘤，轉診至神經外科施以腦瘤全切手術，成功摘除。

7歲的洪小弟，一進診間就爬上爬下，東敲西打，靜不下來。他的父母說：「老師說，他在學校上課都坐不住，有聽沒有到，常打擾到同學。」、「作業每天都寫到很晚，還經常忘東忘西。」注意力不足過動症（簡稱ADHD）主要涵蓋3個症狀：過動、衝動、注意力不集中，以致影響認知、學業、行為、情緒以及社交能力。

「我知道妥瑞症呀！但我兒子沒有相關的症狀，怎麼可能！」一位無法接受的媽媽這麼說。這怎麼回事呢？妥瑞症是1種腦部成熟過程的疾病，有許多證據顯示，和額葉抑制功能不足與皮質連結異常有關。常發病於學齡前，男女比為9：2，台灣約每200人中有1人。常見的症狀如：不自主眨眼、抽動鼻、歪嘴、扭脖子或不自主出聲，如

隨著人們在經歷出生、讀書、工作、婚姻等各種人生大事後，每個人也都會擁有各自不同的社會經濟地位與內在文化，當背景不同的人相互溝通時，經常會出現焦慮和不安的情緒，而近日發表在《社會認知與情感神經科學》期刊上的一篇研究報告指出，大腦機制可幫助人們克服社會和文化的差異。

孤獨和空虛到至今仍被視為是對個人心理健康的嚴重威脅，尤其是當武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）全球大流行之際，各國不得不實行居家隔離禁令與邊境管制措施，雖旨在降低群聚感染風險，卻也大大增加了許多人的孤獨感與低潮情緒。近期更有研究指出，如果一個人在年輕時就被迫經歷社交孤立，恐怕會影響他們成年

阿春伯是一個雲嘉地區常見的種田人，做事認真嚴肅，沉默寡言。家屬說，從兩年前開始看到他有時候發呆，不管跟他講什麼最後總是露出微微一笑，本來以為是中邪，想帶去收驚，但是因為阿春伯實在太大隻了，又控制不了他，實在沒辦法帶去收驚或就醫。直到兩週前，阿春伯忽然雙腳癱軟，不會走路，家屬趕快送到本院就醫。