晴時多雲

  • 2024-03-28 14:11

    40歲竹科工程師長期低頭打電腦 頸椎椎間盤被壓扁退化

    別當低頭族,小心頸椎椎間盤找上門!林姓竹科工程師,今年40歲,因上班長時間低頭打電腦,導致身體各處痠痛、僵硬,連睡眠品質也很差,因酸痛感延伸至雙臂和肩胛骨內側,睡覺時頸部後方也痛到無法平躺,半夜也因手麻而驚醒,到新竹馬偕紀念醫院求治,經X光及頸椎磁振造影檢查發現,林男的脖子已前傾嚴重,頸椎椎間盤全被

  • 2024-03-20 12:36

    7旬男肩頸痠痛看不好 竟是頸椎腫瘤惹的禍

    1名70歲男子因頸部痠痛、雙手麻木,但始終未找到病因,病情也未改善,日前進一步檢查發現是頸椎第7節長腫瘤及爆裂骨折,幸好經手術摘除頸椎腫瘤,並置入新式撐開型支架維持頸椎穩定度,目前已恢復日常生活。活力得中山脊椎外科醫院院長楊椒喬指出,患者從2個月前開始出現頸部和雙肩痠痛的症狀,且時常出現放射痛及雙上

  • 2024-03-05 19:50

    健康網》駝背顯醜又傷身! 醫:腰頸椎都受影響

    葉立斌/核稿編輯小時候經常被長輩叮嚀別駝背,看起來沒精神又顯矮。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫在臉書粉專「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文指出,長時間駝背對體態有負面影響,更可能傷害健康,產生如:肩頸痠痛、頸椎磨損退化、坐骨神經痛、胸悶與呼吸不順問題。

  • 2024-02-24 18:53

    健康網》腳麻無力、腳步不穩? 醫:小心頸椎脊髓病變

    沈莉馨/核稿編輯每天上班盯著電腦,下班低頭追劇滑手機,小心頸椎病上身。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢指出,頸椎病被分為好幾類,其中頸椎脊髓病變是最嚴重且最難被察覺,初期不會有太大的感覺,大多只出現像腳麻無力、腳步不穩的狀況,若壓迫太嚴重時,可能會出現胸悶、排便排尿障礙,建議及早進行手術減壓治療,

  • 2024-02-10 19:05

    健康網》小心越坐越累!醫曝4種「NG坐姿」:恐傷脊椎

    羅碧/核稿編輯春節期間許多人待在家看電視、追劇、玩手遊,甚至徹夜打麻將、打牌,然而長時間久坐會造成全身痠痛。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」表示,「久坐」會對關節產生負面影響,還有其他4種「NG坐姿」看似很舒適,卻是越坐越累

  • 2024-01-20 18:09

    健康網》長期頭痛找不到原因? 醫:小心是頸部出問題

    沈莉馨/核稿編輯現代人生活壓力大,許多人有頭痛困擾,甚至同時出現眼睛痠脹、肩頸疼痛,就醫卻找不到原因。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢提醒,原因可能來自於脖子引起的頸因性頭痛,包含長時間頸椎姿勢不良、意外傷害、退化性關節炎或椎間盤突出等都是常見原因。

  • 2023-12-19 16:22

    健康網》骨刺非老人專利! 醫揭4常見族群

    沈莉馨/核稿編輯別以為只有老人會有骨刺問題!台中光田醫院骨科醫師嚴可倫提到,骨刺是脊椎退化的產物,因此多好發於中老年人。不過若是生活習慣不佳,如長期姿勢不良、低頭用手機、烏龜頸看螢幕等,也可能增加骨刺的風險。嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發

  • 2023-11-27 11:59

    健康網》低頭族小心腫富貴包!中醫提5治療方法

    走在路上,幾乎人人都是低頭族,有時候一家人吃飯也是各自使用手機。中醫師郭大維提醒,長期做低頭族容易成為明顯的上交叉症候群,易心慌、有富貴包、駝背、肌肉僵硬,而富貴包重則引發肩周炎、腦瘀血和腦梗塞,並提出5種治療方法,也可透過居家復健緩解。富貴包外觀與影響

  • 2023-11-18 19:15

    健康網》久坐除腰痠背痛更有4損害 醫:膝蓋彎超過60度易磨損

    上班族或高齡長者常常久坐不起身,除了會腰痠背痛,還可能導致骨骼、關節產生病變。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出,久坐不僅是缺乏運動的表現,長期下來更可能危害身體健康,例如:下肢血液循環不良、損害膝蓋軟骨、造成退化性關節炎且有可能壓迫腰椎頸椎,造成病變。

  • 2023-10-25 21:28

    健康網》長期姿勢不良易椎間盤突出 醫科普治療4招

    上班久坐在電腦前,下班又低頭滑手機,老是彎腰駝背,小心椎間盤突出找上門!板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓說明,椎間盤突出常見於腰椎和頸椎,這是因為椎間盤長期承受壓力造成,治療上,通常以藥物治療、運動復健、臥床休養、穿背架減壓等就能緩解症狀,但是較嚴重的狀況,則會使用手術方式治療,之後也要配合醫師做復健

  • 2023-10-06 18:40

    健康網》手指麻痛小心「滑鼠手」 醫:40℃熱敷鬆一下

    長時間使用電腦時,您是否會覺得拿滑鼠的那隻手好像麻麻緊緊的?經過休息後便恢復,但久了又會變得越來越不舒服;對此,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢提到,這可能是罹患腕隧道症候群,也就是俗稱「滑鼠手」,建議平時注意姿勢並適度休息,使用約40℃的熱水熱敷,來增加血液循環、放鬆肌肉。

  • 2023-09-28 14:27

    頸椎後縱韌帶骨化壓迫神經險癱 「東亞隱形殺手」不易診出

    60多歲男子1年多前雙手發麻無力,四處求醫,吃藥兼復健,效果卻不佳,2個月前雙腳出現麻痺無力,甚至走路不穩,趕緊求助中正脊椎骨科,經MRI磁振造影及電腦斷層檢查,發現他罹患素有「東亞隱形殺手」之稱的頸椎後縱韌帶骨化症,院長高振興表示,台灣人盛行率2.1%至3%,患者多無症狀,偶然健檢或脖子不舒服就醫

  • 2023-09-12 20:43

    健康網》溫差大小心三叉神經痛上身! 醫授3招預防:注意臉部保暖

    秋天到來,氣溫變化大,容易出現三叉神經痛的問題!陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢提及,三叉神經痛是指臉部的三叉神經內短暫而劇烈的疼痛,通常感覺是一陣一陣的抽痛,或是強烈的刺痛感,好發於春、秋,建議平時可攜帶禦寒物品,如圍巾、帽子或面罩,以保持臉部溫暖,另,適時放鬆壓力,並補充含有維生素B12、鈣和

  • 2023-08-17 17:58

    健康網》打完羽球肩腰痠痛 醫推胸椎活動度運動改善

    1名男子打完羽球肩膀跟腰都很痠,整個背硬梆梆懷疑拉傷而求診,醫師評估發現,患者除了肩膀,大圓肌、三角肌跟棘下肌較緊繃,肩胛骨活動度也不太好,其他像是旋轉肌,則沒有結構的損傷,建議透過胸椎活動度運動,改善胸椎與肩胛骨活動度不是很好的問題。人一博愛復健科診所院長李炎諭在臉書專頁「李炎諭醫師的復健聊天室」

  • 2023-06-24 21:23

    健康網》你枕頭有睡對? 醫授挑選方法:「這樣」睡才對

    肩頸痛可能是枕頭沒選好所致,那到底該如何挑選枕頭呢?對此,人一博愛復健科診所院長李炎諭表示,挑選枕頭時,應以好入睡為原則,沒有一定的標準,所以挑選符合自己需求的才是重點,這時可用浴巾捲與毛巾疊加,逐步調整試躺,來調到自己喜歡的高度。但他強調,不管你怎麼睡,脖子的支撐都要比頭部還高。

  • 2023-04-29 05:30

    上班族肩頸痠痛手麻 揪出頸椎退化

    40歲的陳先生平常上班總是久坐不起,前陣子因左邊手臂、肩頸麻痛,嚴重影響到睡眠,夜晚總是痛到睡不好,進而至診所使用牽引拉脖治療,但沒有明顯改善,於是改到台北慈濟醫院復健科就醫,核磁共振發現陳先生的頸椎椎間盤突出,轉介物理治療師得知他的下頸椎活動度過大、上胸椎的活動度受限。

  • 2023-03-18 21:00

    健康網》腰痠背痛竟因脊椎側彎 中醫:角度大於45度恐臟器擠壓

    老是腰痠背痛,小心是脊椎側彎惹得禍。翰醫堂中醫診所中醫師蔡承儒表示,腰酸背痛難以舒緩可能是脊椎側彎導致,後天的脊椎側彎大部分為姿勢不良、施力不當造成脊椎兩邊長期受力不均所導致,當側彎角度大於40-45度,還會造成臟器擠壓,因此建議配合骨科治療。

  • 2023-02-20 12:20

    健康網》頸椎側彎可能與暈眩有關! 醫:可確認閉眼時是否像不倒翁

    暈眩門診中,以耳石移位所致之良性陣發性姿態性暈眩症最為常見,有7成患者會同時抱怨肩頸痠痛:「醫師,我一改變姿勢就暈,頸部好痠痛」、「推拿師說我的暈眩可能是頸椎不正造成的?真的是這樣嗎?」、「已經暈好久了,頸部好酸,是不是需要去整脊?」其中,大約半數在接受頸椎X光檢查或電腦斷層時,會發現側彎,可能原因

  • 2023-01-31 22:28

    健康網》肩頸痛恐「上交叉症候群」 專家籲伸展、訓練並行

    許多人使用3C產品等姿勢不良,導致脖子前傾等問題。對此,物理治療師說明,在脖子姿勢的問題中,常見為上交叉症候群。而放鬆緊繃的肌群伸展固然重要,但當肌肉失衡時不經評估並做對應訓練,最後恐改變動作模式、出現代償,加重問題或傷害,並出現反覆疼痛發作或慢性疼痛等狀況,故伸展與動作訓練缺一不可。

  • 2023-01-15 14:25

    健康網》落枕真是痛! 中醫教2招伸展:減少頸椎疼痛、預防退化

    許多人都有落枕的經驗。中醫師蔡承儒表示,造成落枕的原因多半是睡眠品質差、受風寒、姿勢不良等所致,建議除了多做熱敷、在天氣變化時多做保暖外,也可嘗試2個伸展頸部肌群運動,如雙手合掌、單手握拳,以及配合治療、注意日常生活的姿勢,才是減少頸椎疼痛、預防退化。不過建議不要讓脖子做過度的伸展,小心更嚴重。