沈莉馨／核稿編輯現代人生活壓力大，許多人有頭痛困擾，甚至同時出現眼睛痠脹、肩頸疼痛，就醫卻找不到原因。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢提醒，原因可能來自於脖子引起的頸因性頭痛，包含長時間頸椎姿勢不良、意外傷害、退化性關節炎或椎間盤突出等都是常見原因。

熱愛騎單車的吳先生某次騎車為了閃車急煞後，脖子痠痛到嚴重影響生活，做推拿復健均無效，進一步檢查發現為「馬鞭式創傷」，造成頸椎椎間盤突出症，主要是車禍、緊急煞車等原因，頸部猶如揮動鞭子般急速伸展及彎曲而引發傷害，接受俗稱西洋針灸的熱凝療法後，才得以減輕疼痛。

隨著氣溫下滑，頭痛的人也越來越多，如果伴隨失眠、焦慮，甚至月經來潮，可能加重症狀，中醫師表示，每個人都有頭痛的時刻，情節可輕可重，若是因頸動脈剝離的搏動性的頭痛，伴隨突發性眩暈、視力模糊，要趕緊就醫。上璽中醫醫師余雅雯余雅雯在在臉書專頁「余雅雯 中醫師」分享，以中醫的觀點「頭為諸陽之會」，內傷、外感

3C用不停，當心「富貴包」上身！台中榮總埔里分院復健科最近因肩、頸疼痛而求診的患者明顯增加，多半是長時間使用電腦、平板或手機姿勢不良，除了頸椎和胸椎交界的地方突出的一包肉，就是俗稱的「富貴包」，也可能伴隨頸因性頭痛，醫師則是建議患者儘早就醫，搭配姿勢矯正與規律運動治療，都有不錯的成效。

低頭族要注意！有沒有覺得頭常常痛痛、眼窩漲漲的，吃了普拿疼還是沒改善？檢查後才知道是「頸因性頭痛」。中醫師分享有此症狀的民眾可嘗試針灸治療，並搭配按摩熱敷、靠牆站3分鐘，可讓民眾快速舒緩肩頸不適。合佗中醫診所在臉書粉專發文指出，長時間低頭滑手機在不良姿勢下或是躺在床上滑手機，歪著頭斜視螢幕，長時間下

「脖子僵硬真難受！」您是否有這樣的困擾？甚至還有頭痛困擾？中醫師指出，長時間伏案工作、打電腦，若姿勢不當，很可能會出現「頸因性頭痛」，也就是因為後頸肌肉僵硬緊繃而引發，而這也是所有頭痛中藉由針刺合併手法治療效果最好的頭痛類型，且將頸部筋骨鬆解復位後有助於緩解疼痛及提升復原能力。