自由健康粉絲團
-
2024-02-01 07:30
健康網》輕鬆擁有強韌黑亮秀髮！ 營養師激推4營養素
葉立斌／核稿編輯想擁有強韌黑亮的頭髮，看起來更年輕，不能只靠外用護髮產品，更要從飲食補充做起！營養師程涵宇表示，想輕鬆打造出健康的蓬鬆秀髮，建議可吃蛋白質，因為豐富蛋白質是頭皮頭髮建構的根本；維生素A可維持毛囊的正常分化，並協助毛囊生長、分化；維生素C能夠強化頭髮的韌性、頭髮生長；維生素E能調節頭皮
-
2021-09-10 17:46
健康網》不洗頭防掉髮？ 醫：無用且傷害頭皮健康
網路上有許多關於落髮的錯誤迷思，像是不洗髮、不梳頭就能預防掉髮。醫師表示，每天掉髮屬於正常現象，不洗頭髮會導致頭皮髒污，反而會傷害頭皮健康。雅偲皮膚科診所院長陳昱璁在臉書粉專「醫美雅痞 陳昱璁皮膚科醫師」發文指出，每個人每天一定會代謝掉一些頭髮，每天會掉100根左右。頭髮的一生分為生長期、衰退期和休
