「我的孩子最近一直眨眼、甩頭，孩子說眼睛癢、脖子痛，看過眼科醫師未改善。家中長輩說是中邪，要帶去收驚，到底他怎麼了？」常有家長這樣詢問醫師。對此，台南市立安南醫院小兒神經科主任黃雪婷指出，當孩子不自覺扮鬼臉、眨眼皮、甩頭或是一直發出聲音，被帶來就醫往往是家中大人看了不舒服或覺得孩子調皮搗蛋，而非聯想

沈莉馨／核稿編輯「你今天在學校如何？」「沒事。」你家也有這樣的「句點王」嗎？台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書「蔡百祥臨床心理師」中指出，怎麼說或問並不是關鍵，更重要的是你「怎麼聽」，當孩子與家長分享心情時，談話中需讓孩子感受到尊重和被理解，也要有同理心，但不必急於替孩子解決問題。

沈莉馨／核稿編輯許多父母會發現孩子上了國中之後，不再緊緊依賴父母，這讓他們充滿了疑慮和不安，擔心「親子關係疏遠」、「孩子不再需要父母親」等問題。台北市童伴心理治療所所長蔡百祥表示，在青少年時期，父母親仍然是孩子情感上重要的依賴，但他們同時也在找尋自身能力、建立自我形象，當發現孩子更願意與同伴相處，這

10歲的小宥最近幾個月，胃口變得很好，可是家人卻覺得他反而變瘦了，覺得他可能是青春期快要來了，也就沒有放在心上。就醫前1-2天，他因為高燒而到診所就診，因而確診A型流感，並開立克流感服用。沒想到症狀沒有好轉，反而增加嘔吐的問題。就醫當晚，他來到外院急診。醫師注意到他呼吸很喘，覺得並不單純是流感或是抗

葉立斌／核稿編輯若孩子出生時，體重明顯比同樣妊娠週數的寶寶要輕，可能就要注意了！醫師陳奕成分享，胎兒小於妊娠年齡（SGA）不僅僅是一個關於出生體重的標籤，還可能讓孩子在成長過程中面臨一些健康風險和挑戰，像是：身材矮小、青春期快速進展、過重與肥胖、心血管疾病及代謝症候群、若同時極度早產，還可能發生發展

羅碧／核稿編輯學校放寒假了，農曆春節假期即將來臨，國健署提醒家長，不妨利用家庭聚會或旅遊等親子互動時機，和家中正值青春期的孩子談性說愛，讓孩子對性行為及性知識有多一點了解，也讓孩子知道父母有多愛他們，幫助孩子學習正確且適當的紓壓管道，而不會提早升級成小爸媽。

林惠琴／核稿編輯寒假已經過半，雖然課業壓力減少許多，但仍要調整好作息，把握長高好時機。禾馨小兒遺傳內分泌醫師陳菁兒表示，想比別人「高人一等」，建議日常多補充蛋白質、注意微量元素攝取，以及10點前上床，並睡滿8小時，還有每天運動30分鐘，以跳躍運動為主。

沈莉馨／核稿編輯近年來很多國家早發性大腸癌的發生率不斷攀升，肝膽科醫師錢政弘引述國外研究表示，體內維生素D不足和早發性大腸癌有關，維生素D的濃度大於30ng/ml以上，罹癌的風險會較低，雖然要吃多少單位的維生素D防癌目前還沒有定論，但想預防大腸癌，可吃富含維生素D的食物，如鮭魚、雞蛋、香菇、起司等，

當進入青春期，隨著身體和心智的雙重轉變，會開始在乎自己的外觀、打扮，留意旁人的目光。從心理學的角度來看，此舉正是在發展「身體形象」，亦即為了建立自我概念與獨立在努力。然而，若變成過度關注，如反覆照鏡子或不停搜尋美妝相關資訊，甚至為此感到困擾，迴避社交場合，那恐怕就有「容貌焦慮」了。

新北市1名國中生近來經常莫名腿軟、下肢無力，休息幾天就康復，但只要提到「返校」、「上課」等關鍵字就復發，嚴重時甚至昏倒，影響上課學習與生活自理；經衛生福利部雙和醫院小兒神經科主治醫師周正哲檢查後，診斷是功能性神經疾患者，接受兒童心智科和復健醫學科療程後，情況已有改善，並逐步重返正軌。

一名國中生近來常莫名腿軟、下肢無力，有時休息幾天便康復，但只要提到返校、上課等關鍵字又會復發，嚴重甚至會昏倒，影響學習與生活自理，四處求診卻找不出病因，經衛生福利部雙和醫院小兒神經門診主治醫師周正哲詳細檢查，診斷為功能性神經疾患。該生接受兒童心智科和復健醫學科療程後，情況有所改善並逐步重返正軌。

羅碧／核稿編輯對許多人來說，青春期是存在不安全感的時期，孩子偶爾會產生一些自我懷疑，也開始在意外貌與身材，或者對身邊的同儕行為更加敏感等，台北市童伴心理治療所所長蔡百祥則建議，讓孩子學習如何自我調整，教導孩子平常說出自己的想法，多引導、鼓勵嘗試新事物，培養積極的自我對話，有助於建立孩子的成就感及自信

沈莉馨／核稿編輯家中小孩總是一言九「頂」嗎？對於小朋友頂嘴的表現，蔡百祥在臉書專頁「蔡百祥臨床心理師」發文分享，家長可以透過溫和強調尊重、看見背後原因、警告行為後果、共同解決問題，讓孩子學習說出想法，整頓思緒；家長也能夠保持冷靜，建立起雙方通暢的溝通管道，才是解決「愛頂嘴」的有效方法。

羅碧／核稿編輯多數人認為「只有青少年才會有夢遺」或是「一定是因為夢到色色的春夢才會有夢遺現象吧！」對此，三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻提到，其實這些想法並不完全正確，夢遺確實較常發生於青春期，不過在男性生命中，都還是會有夢遺的機率。而夢遺是受到快速動眼期、夢境，以及生殖器刺激，如不自覺地摩擦床單等，

許多家長會以坊間的傳統轉骨方，希望幫助正在成長階段的孩子「轉大人」長高，奇美醫院中醫部主治醫師莊照宇提醒，受到飲食西化及環境荷爾蒙影響，現代兒童性早熟比例逐漸增加，且女孩發病率明顯高於男孩，傳統轉骨方已不適宜，亂補恐造成反效果，可能導致骨齡加速，生長板過早閉合。

不少民眾都有長針眼的經驗，這時身邊的親朋好友一定會開玩笑地說，是不是偷看別人洗澡呢？對此，藥師周本正表示，其實眼睛過度疲勞、細菌感染及飲食習慣才是長針眼的原因，他提醒，油性肌膚者（尤其青春期油脂分泌旺盛時），長針眼的機率會較高要特別注意，建議別碰油炸、刺激食物，也應避免用不乾淨的手碰觸眼睛。

約95%青少年或年輕成人有青春痘的問題，甚至有些孩子在學齡前就冒痘痘，對此，真心皮膚科診所院長周宛儀表示，若1到6歲大的兒童就出現痘痘粉刺，就需注意是否有性早熟等內分泌問題。而她也建議從小一開始，便要以洗面乳正確洗臉，並做好清潔、清潔、防曬，以及好的生活習慣，避免形成痘痘、粉刺，慘留痘疤！

不少家長擔心孩子長不高，會尋求轉骨方來輔助。澄品中醫診所院長劉筱薇表示，轉骨不僅能助身高發育，對於過敏體質，如鼻過敏、氣喘、異膚等，更能達到體質改善效果。此外，特定的穴道刺激，可幫助腸胃吸收和消化功能，也能促進腦部生長激素的分泌，尤其運動量不足和稍微錯過黃金時期療程的孩子，更需要針灸來打通經絡，加強

小傑的胸膛從小就有類似漏斗的凹陷感，外觀上明顯與其他人不同，這讓他總是避免在公眾場所脫去上衣，因此當好友邀約他參加水上活動時，雖然心裡想去，但只能委婉拒絕。他到胸腔外科門診尋求協助與評估，醫師詳細詢問病史、做理學檢查，以及安排胸部電腦斷層、肺功能、心電圖、心臟超音波等非侵入性檢查後，他才知道原來自己

進入青春期後，女孩子會迎接初經，男孩子也可能會迎接初「精」，禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示，俗稱「夢遺」的遺精，是進入青春期的男孩子，體內的精液不由自主的經尿道排出體外，雖屬於正常生理現象，但有些孩子會感到尷尬或不適，這時可以在睡前別吃太飽或喝太多水、睡前先上廁所、睡覺姿勢避免趴睡、選擇